מוּסִיקָה:
אוסף של צלילי טבע, מוזיקת שיר ערש וצלילי מדיטציה יקלו על מצב הרוח הרע שלכם ויעזרו להירדם.
המגוון הגדול של צלילי השינה נבחר לשמש לתינוקות ולמבוגרים.
נסה מה הכי מתאים לך וליקירייך.
אצל תינוקות בדרך כלל צלילים הומוגניים עובדים טוב אך ישנם גם צלילים המתאימים כשירי ערש אשר מתאימים גם לפעוטות שאינם יכולים ליפול גם כן.
בשבילך, פשוט השתמש בצלילים שגורמים לך להרגיש רגוע ונוח.
נסה את מוזיקת השינה בהתחלה.
אור הסביבה:
Dreaming Fox משתמש במסך הטלפונים שלך כדי להאיר את החדר בצבעים טבעיים רכים.
השתמש בהם כחלופה לתאורת חדרים בהירה.
השתמש בצבעים החמים אם אתה מרגיש קר ובצבעים הכחולים כדי להירגע.
נסו להפחית את האור מוקדם ככל האפשר, כדי למנוע נדודי שינה.
עם פחות אור, הגוף שלך יפיק יותר מלטונין, שיעזור להירדם.
כדי להוריד את האור, אפליקציית האור הסביבתי הזו כוללת גם דימר.
שָׁעוֹן עֶצֶר:
טיימר יאטה אט אט את האור ואת המוזיקה בזמן שאתה נרדם, אחרת צלילי השינה ימשיכו ויעזרו לך לישון שוב אם תתעורר בלילה.
לפיד:
לפני שאתה הולך לישון, שמור על כיבוי אורות בוהקים כדי להרגיע את מוחך.
אבל אם אתה לא מוצא את הדרך למיטה, Foxing Dream מכיל פנס (אור led) שיוביל אותך. :)
מסנן אור כחול
הגן על עיניך באמצעות 3 מסנני אור כחולים שונים אשר יקלו על עומס העיניים.
הצבעים החמים מפחיתים חוסר שינה וכאבי ראש אם משתמשים בטלפונים בלילה או בתנאי תאורה נמוכים.
השתמש במסננים כדי להוריד את האור מוקדם ככל האפשר, כדי לתת לגופך זמן להתכונן ללילה ולהירגע.
עדכון אחרון בתאריך
22 באוג׳ 2023