كتاب حرر نفسك من الخوف بدون نت

bilandesign

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വലയില്ലാത്ത ഭയത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതമായ ഒരു പുസ്തകം, ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അത് ഇല്ലാതാക്കാനുമുള്ള ഒരു പുസ്തകം, ജോസഫ് ഒ'കോണർ എഴുതിയതാണ്.

മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം, നമ്മുടെ വ്യക്തിപരവും കൂട്ടായതുമായ മനസ്സിൽ, സാമ്പത്തിക ആശങ്കകൾ മുതൽ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ വരെയും പൊതു സംസാരം മുതൽ വ്യക്തിഗത സുരക്ഷ വരെയും ഭയം ഉണർത്തുന്ന ദൈനംദിന സംഭവങ്ങളാൽ നമ്മുടെ ജീവിതം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു.

നെറ്റ് വിതൗട്ട് ദ ഫിയർ വിത്ത് യുവർസെൽഫ് എന്ന പുസ്തകം ഭയത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിജയകരമായ വഴികാട്ടിയാണ്, അത് അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങളിലൂടെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു; ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിവിധ തരം ഘടകങ്ങളെ പരിശോധിക്കുന്നു, അത് ഭൌതികമോ സാമൂഹികമോ ആകട്ടെ, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഭയം ഉയർത്തുന്ന വിവിധ വിഷയങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

ഭയത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകുക എന്ന എഴുത്തുകാരൻ ജോസഫ് ഒ'കോണർ നമ്മുടെ അയഥാർത്ഥമായ ഭയം എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാമെന്നും വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്താമെന്നും നമുക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ശക്തി പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട്, ഒ'കോണർ മനുഷ്യമനസ്സിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുകയും ഉയരങ്ങളോടും പറക്കലിനോടും ഉള്ള ഭയം മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളോടുള്ള ഭയവും നമ്മുടെ സ്വന്തം വിജയവും പോലും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് കാണിച്ചുതരുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലെത്താൻ ഈ ഭയങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ജോസഫ് ഒ'കോണർ എഴുതിയ ഫ്രീ യുവർസെൽഫ് ഫ്രം ഫിയർ എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, ഈ പുസ്തകത്തിൽ പ്രായോഗികവും എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും വായനക്കാരനെ ഒരു കൂട്ടം കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്:
ആരാണ് വിശ്വസ്തരെന്നും അല്ലാത്തതെന്നും എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഏറ്റവും അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?
ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ അമിതമായ സാമൂഹിക ഭയങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മറികടക്കും?
മാറ്റങ്ങളുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാം, ഭാവിയിലെ അവ്യക്തതയെ ഭയപ്പെടരുത്?
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വർത്തമാനകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പൂർണ്ണമായ മാനസിക സുഖം കൈവരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു?
മറ്റ് കഴിവുകളിലേക്ക്, അതില്ലാതെ നമുക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കില്ല, കാരണം നമുക്ക് ഭയത്തിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കില്ല.

ഇത് കൈകോർക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
എപ്പോൾ വിശ്വസിക്കണമെന്ന് അറിയുക.
നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ അപകടമുണ്ടാകുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവബോധം വികസിപ്പിക്കുക.
ഉത്കണ്ഠയുടെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സാമൂഹികമായി സൃഷ്ടിച്ച ഭയങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുത്തുക.
മാറ്റത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അജ്ഞാതമായ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നു.
യഥാർത്ഥ വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യം.

രചയിതാവായ ജോസഫ് ഒ'കോണറിനെക്കുറിച്ച്
ജോസഫ് ഒ'കോണർ ഒരു ഐറിഷ്, ബ്രിട്ടീഷ് നടനും നാടകകൃത്തും (മുമ്പ് യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം ഓഫ് ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടന്റെയും അയർലണ്ടിന്റെയും പൗരനായിരുന്നു), 1916 ഫെബ്രുവരി 14 ന് റിപ്പബ്ലിക് ഓഫ് അയർലണ്ടിലെ ഡബ്ലിനിൽ ജനിക്കുകയും 2001 ജനുവരി 21 ന് ലണ്ടനിൽ വച്ച് മരിക്കുകയും ചെയ്തു. യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

كتاب حرر نفسك من الخوف بدون نت، كتاب للتغلب على القلق وإلغاؤه من الحياة اليومية تأليف جوزيف أوكونور، سهل التصفح والاستخدام، مع خاصية حفظ أخر صفحة.