Build Confidence with Andrew J

Universal Relaxation

Über diese App

Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit dieser sanft geführten Meditation.

Diese App wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Selbstzweifel zu überwinden. Sie hilft Ihnen dabei, ein kraftvolles Leben zu führen. Gewinnen Sie Selbstvertrauen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und lernen Sie, positiv zu denken, damit Sie alle Herausforderungen des Tages bewältigen können.

Mit Build Confidence erfahren Sie, wie Sie:

  • Seien Sie ruhig und kontrolliert, unabhängig von den Umständen.
  • Bauen Sie Ihre innere Stärke und mentale Belastbarkeit für einen stressfreien Tag auf.
  • Lernen Sie achtsame Techniken, um sich entspannt und angstfrei zu fühlen.
  • Nehmen Sie Änderungen vor und entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten.
  • Fühlen Sie sich ruhiger und seien Sie Ihr bestes Ich - so strahlen Sie Vertrauen aus, egal was passiert.

Zerstöre, verbessere deine Denkweise, schlafe besser, stärke dein Selbstvertrauen und sei gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.

Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegetools und Atemübungen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.

Seine meistverkauften Achtsamkeits-Apps bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.

Hauptmerkmale:

  • Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, beim Pendeln, zu Hause, beim Gehen.

  • Inspirierende Sitzungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden.

  • Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, die Ihnen helfen, bessere und gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

  • Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben
   gesund für Körper und Geist.

  • Entspannungstechniken und -werkzeuge, mit denen Sie jede Nacht besser schlafen und das Gefühl wecken können
   energetisiert und erfrischt.

  • Atemübungen und beruhigende Meditationen gegen Angstzustände, Panikattacken und Stressabbau.

  • Meditationssitzungen, um die Angst zu stoppen und Stress abzubauen.

Wie bekomme ich mehr?

Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich weiterhin positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über von einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, konzentrieren Sie sich auf Beat Procrastination und lassen Sie sich anschließend mit einer Deep Sleep-Meditation für eine erholsame Nacht verwöhnen.

Stellen Sie sich Andrew als Ihren persönlichen Achtsamkeitstrainer vor, der immer da ist, wenn Sie ihn am dringendsten brauchen.

Suchen Sie nach Andrew Johnson, um mehr tägliche Achtsamkeit und geführte Meditationssitzungen freizuschalten.