Mary’s recipes: рецепты, меню
4,2star
1,04 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຫຼາຍກ່ວາ 900 ສູດສຸຂະພາບແລະ delicious, ແຜນການອາຫານແລະລາຍການການຄ້າໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກດຽວ. ສູດງ່າຍແລະໄວສໍາລັບທຸກໆມື້. ກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາພຽງແຕ່ 25 ນາທີ!
ແອັບ Mary's Recipes ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກໂພຊະນາການ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ Maria Kardakova. ສູດອາຫານທັງໝົດຖືກຄັດເລືອກ ແລະ ປັບປ່ຽນຢ່າງລະມັດລະວັງ ເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງ.
Mary's Recipes ເປັນແອັບສູດສູດດຽວທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າອາຫານຂອງຄອບຄົວເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນແນວໃດ!
ຜູ້ວາງແຜນເມນູປະຈຳອາທິດ
ເພື່ອຄວາມສະດວກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການວາງແຜນເມນູລະອຽດ. ເມນູທີ່ສົມດຸນ ແລະຫຼາກຫຼາຍທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມມັກລົດຊາດຂອງເຈົ້າ. ວາງແຜນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ແລະຄ່ໍາຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຜູ້ວາງແຜນສະບັບປັບປຸງໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໃນການປັບອາຫານຂອງເຈົ້າ - ເພີ່ມອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍແລະອາຫານຫວ່າງຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືເອົາອາຫານທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການອອກ.
ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ
ເມື່ອທ່ານເພີ່ມເມນູ ຫຼືສູດໃດນຶ່ງໃສ່ກະຕ່າຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນປະເພດອັດຕະໂນມັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາທາງໄປຫາພະແນກຂອງສັບພະສິນຄ້າຫຼືຕະຫຼາດ. ຫົວໜ່ວຍວັດແທກຖືກປັບຕົວເຂົ້າກັບມາດຕະຖານທີ່ເປັນເອກະພາບ.
ສູດ PP ແລະຊີວິດສຸຂະພາບ
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບສາມາດແຊບແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງການປະຖິ້ມຢາສະຫມຸນໄພຫຼືເຄື່ອງເທດ, ແລະສູດ PP ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດ.
KBJU ແລະພາກສ່ວນຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜະລິດຕະພັນ
ຜູ້ວາງແຜນເມນູໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ - ຈໍານວນອາຫານໂປຕີນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ / ເມັດພືດແລະຫມາກໄມ້ / ຜັກ. ສູດປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແຄລໍລີ່, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.
ສູດອາຫານສັດ, ຜັກກາດ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດກລູເຕນ
ການນໍາໃຊ້ຕົວກອງ, ທ່ານສາມາດປັບເມນູຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານ, ບໍ່ລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມັກຫຼືບໍ່ມີຢູ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຍົກເວັ້ນບາງອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຈາກເມນູ - ຖົ່ວດິນ, ຫມາກຖົ່ວ, ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, gluten, ປາ, ອາຫານທະເລແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອາຫານພິເສດ, ເຊັ່ນ: vegans ຫຼື vegetarians.
ສູດອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍ
ແອັບ Mary's Recipes ມີສູດອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ພັດທະນາດ້ວຍການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກ.
ເຄັດລັບໂພຊະນາການສໍາລັບທຸກໆມື້
ຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນທີ່ສ້າງໂດຍນັກໂພຊະນາການຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
ການສຶກສາ
ພາກສ່ວນ "ການຝຶກອົບຮົມ" ປະກອບມີບົດຝຶກຫັດທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກນັກໂພຊະນາການຊັ້ນນໍາຂອງ Mary's Academy ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ. ບົດຄວາມນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີຂື້ນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະບົດຄວາມເຈົ້າຈະພົບເຫັນສູດອາຫານທີ່ມີຫົວຂໍ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ນໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ໃຫມ່ໃນການປະຕິບັດທັນທີ.
ແອັບ Mary's Recipes ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກໂພຊະນາການ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ Maria Kardakova. ສູດອາຫານທັງໝົດຖືກຄັດເລືອກ ແລະ ປັບປ່ຽນຢ່າງລະມັດລະວັງ ເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງ.
Mary's Recipes ເປັນແອັບສູດສູດດຽວທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າອາຫານຂອງຄອບຄົວເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນແນວໃດ!
ຜູ້ວາງແຜນເມນູປະຈຳອາທິດ
ເພື່ອຄວາມສະດວກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການວາງແຜນເມນູລະອຽດ. ເມນູທີ່ສົມດຸນ ແລະຫຼາກຫຼາຍທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມມັກລົດຊາດຂອງເຈົ້າ. ວາງແຜນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ແລະຄ່ໍາຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຜູ້ວາງແຜນສະບັບປັບປຸງໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໃນການປັບອາຫານຂອງເຈົ້າ - ເພີ່ມອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍແລະອາຫານຫວ່າງຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືເອົາອາຫານທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການອອກ.
ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ
ເມື່ອທ່ານເພີ່ມເມນູ ຫຼືສູດໃດນຶ່ງໃສ່ກະຕ່າຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນປະເພດອັດຕະໂນມັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາທາງໄປຫາພະແນກຂອງສັບພະສິນຄ້າຫຼືຕະຫຼາດ. ຫົວໜ່ວຍວັດແທກຖືກປັບຕົວເຂົ້າກັບມາດຕະຖານທີ່ເປັນເອກະພາບ.
ສູດ PP ແລະຊີວິດສຸຂະພາບ
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບສາມາດແຊບແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງການປະຖິ້ມຢາສະຫມຸນໄພຫຼືເຄື່ອງເທດ, ແລະສູດ PP ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດ.
KBJU ແລະພາກສ່ວນຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜະລິດຕະພັນ
ຜູ້ວາງແຜນເມນູໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ - ຈໍານວນອາຫານໂປຕີນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ / ເມັດພືດແລະຫມາກໄມ້ / ຜັກ. ສູດປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແຄລໍລີ່, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດ.
ສູດອາຫານສັດ, ຜັກກາດ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດກລູເຕນ
ການນໍາໃຊ້ຕົວກອງ, ທ່ານສາມາດປັບເມນູຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານ, ບໍ່ລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມັກຫຼືບໍ່ມີຢູ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຍົກເວັ້ນບາງອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຈາກເມນູ - ຖົ່ວດິນ, ຫມາກຖົ່ວ, ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, gluten, ປາ, ອາຫານທະເລແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອາຫານພິເສດ, ເຊັ່ນ: vegans ຫຼື vegetarians.
ສູດອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍ
ແອັບ Mary's Recipes ມີສູດອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ພັດທະນາດ້ວຍການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກ.
ເຄັດລັບໂພຊະນາການສໍາລັບທຸກໆມື້
ຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນທີ່ສ້າງໂດຍນັກໂພຊະນາການຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
ການສຶກສາ
ພາກສ່ວນ "ການຝຶກອົບຮົມ" ປະກອບມີບົດຝຶກຫັດທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກນັກໂພຊະນາການຊັ້ນນໍາຂອງ Mary's Academy ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ. ບົດຄວາມນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີຂື້ນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະບົດຄວາມເຈົ້າຈະພົບເຫັນສູດອາຫານທີ່ມີຫົວຂໍ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ນໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ໃຫມ່ໃນການປະຕິບັດທັນທີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
1,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Мы хотим, чтобы использование нашего приложения приносило вам больше пользы, поэтому мы постоянно работаем над его улучшением. В этом релизе:
1. Добавили новый раздел Обучение, чтобы информация о питании и здоровом образе жизни всегда была у вас под рукой.
2. Исправили баги.
1. Добавили новый раздел Обучение, чтобы информация о питании и здоровом образе жизни всегда была у вас под рукой.
2. Исправили баги.