ეს ახალი სახელმძღვანელო მედიტაციის აპლიკაცია, Rev. Dr. Iyanla Vanzant, ავტორი და საერთაშორისო მასშტაბით აღიარებული სპიკერი და "Iyanla Fix My Life" და "Fear Not with Iyanla Vanzant" ("ოფრა უინფრის ქსელი") გადაღებულია OWN (ოპრა უინფრი ქსელი). და მოშუშებისა გონება იცხოვროს შიშის მიღმა და დარჩეს ორიენტირებული და მშვიდი.
ეს 20 სახელმძღვანელო მედიტაცია, რომელიც გადაეცემა იიანლას დამამშვიდებელ ხმას, გაწვრთნის გონებას, მოაქცევს შენს ცნობიერებას, მოუტანს ძალას შენს სიტყვებს, ახალი აზრის ფორმას და რწმენას გონებაში, როგორც გლობალური ჯანმრთელობის კრიზისიდან, ასევე ცხოვრებისეული სხვა გამოცდილებით საკითხები.
შექმენით სიმშვიდე თქვენს გონებაში და თქვენს ცხოვრებაში ახალი Mind Matter Matters: მედიტაციები მშვიდობისა და განკურნების მიზნით იიანლას მიერ. ეს სახელმძღვანელო მედიტაციები დაგეხმარებათ იპოვოთ მშვიდობა, რომელიც გსიამოვნებთ, რომელსაც სამყარო არ მოგცემთ და სამყარო ვერ წაართმევს.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- იხილეთ ტრეკების მთელი სია
- საყვარელი ტრეკები მორგებული დასაკრავი სიის შესაქმნელად
- დააყენეთ ყოველდღიური შეტყობინება, რომ შეგახსენოთ მედიტაცია
- 15 წამიანი წინ / უკან გადასვლა
- გაიმეორეთ ერთი ან ყველა ტრეკი
- დააყენეთ ძილის ტაიმერი
- მოსასმენად ინტერნეტთან კავშირი არ არის საჭირო
- 130 წუთზე მეტი მედიტაცია