B42: Pro Football Training
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ ਫੁਟਬਾਲਰਾਂ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਫੁੱਟਬਾਲ ਕੋਚ। ਅਸੀਂ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
B42 ਕਿਉਂ?
- ਅਸੀਂ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਹੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ - ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਬਾਲਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ/ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੁਧਾਰ: ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਬਣ ਗਏ ਹੋ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਵੇਖੋਗੇ.
- ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਰਮਿਨ) ਨੂੰ B42 ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ B42 ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤੋਂ
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ, ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆਉਟ ਮਿਲਣਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ (15-25 ਮਿੰਟ) ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ
ਪੂਰਾ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਪਸੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੀ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੈਸੇ-ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ (200+) ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ (200+) ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ
- ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਲੇਅਰਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕੋ
- ਜੀਪੀਐਸ-ਸਹਿਯੋਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇ
- ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੁਧਾਰ ਅੰਕੜੇ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ।
ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰੋ
- ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ
- ਪਾਸ ਕਰੋ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੂਟ ਕਰੋ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਧੇਰੇ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਵੱਲੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ
- ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਉੱਚੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ
- 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਬਣਾਓ
- ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ
- ਵਧੇਰੇ ਉਛਾਲ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਹੋਵੋ
- ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਪਛਾੜੋ
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
- ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ
- ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ, ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ।
ਹਰ ਫੁਟਬਾਲਰ ਦਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਆਊਟਸੋਰਸਿੰਗ ==> ਟੀਮ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੇਮ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
- ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ
- ਟੀਮ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
- ਲੋਡ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਲ
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
B42 ਦੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:
- 12 ਮਹੀਨੇ: 72,15£ (ਬਰਾਬਰ 6,00£ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ - ਇੱਕ ਪੀਜ਼ਾ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਫੁੱਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.b-42.com/en/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.b-42.com/en/privacy-policy-app
ਅਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਰਚ-ਇਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਖੁਦ 93ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.... ਇਹ ਫੁੱਟਬਾਲ ਹੈ! ਉਹ B42 ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਨਿਡਰ ਹੋਵੋ। ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ। ਬੀ 42
ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਫੁੱਟਬਾਲ ਕੋਚ। ਅਸੀਂ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀ ਦੌੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
B42 ਕਿਉਂ?
- ਅਸੀਂ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਹੋ: ਹਰ ਚੀਜ਼ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ - ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਬਾਲਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਮ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ/ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੁਧਾਰ: ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਬਣ ਗਏ ਹੋ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਵੇਖੋਗੇ.
- ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਰਮਿਨ) ਨੂੰ B42 ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ B42 ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਤੋਂ
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ, ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆਉਟ ਮਿਲਣਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ (15-25 ਮਿੰਟ) ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ
ਪੂਰਾ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਪਸੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੀ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੈਸੇ-ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ (200+) ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ (200+) ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ
- ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਲੇਅਰਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕੋ
- ਜੀਪੀਐਸ-ਸਹਿਯੋਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇ
- ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੁਧਾਰ ਅੰਕੜੇ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ।
ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰੋ
- ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ
- ਪਾਸ ਕਰੋ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੂਟ ਕਰੋ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਧੇਰੇ ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਵੱਲੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ
- ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਉੱਚੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ
- 90 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਬਣਾਓ
- ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ
- ਵਧੇਰੇ ਉਛਾਲ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਹੋਵੋ
- ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਪਛਾੜੋ
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
- ਫੁੱਟਬਾਲ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ
- ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ, ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਰੋਧੀ ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ।
ਹਰ ਫੁਟਬਾਲਰ ਦਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਆਊਟਸੋਰਸਿੰਗ ==> ਟੀਮ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੇਮ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਚਿੰਗ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
- ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ
- ਟੀਮ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ
- ਲੋਡ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਲ
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
B42 ਦੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:
- 12 ਮਹੀਨੇ: 72,15£ (ਬਰਾਬਰ 6,00£ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ - ਇੱਕ ਪੀਜ਼ਾ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਫੁੱਟਬਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.b-42.com/en/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.b-42.com/en/privacy-policy-app
ਅਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਰਚ-ਇਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਖੁਦ 93ਵੇਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.... ਇਹ ਫੁੱਟਬਾਲ ਹੈ! ਉਹ B42 ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਨਿਡਰ ਹੋਵੋ। ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ। ਬੀ 42
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 6 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
In the final spurt of the season, we realise that we are losing concentration due to the exhausting season. In the last few days, we have been training with more focus again, which has enabled us to eliminate minor mistakes.
