Be Well
Terryberry
เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป„เบ”เป‰เปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณ,โ€‹ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบเบฑเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ™เบตเป‰เปเบกเปˆเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเบ—เบตเปˆเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ—เบตเปˆเปเบญเบฑเบšเบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบก. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเป€เบงเบตเบŠเบฑเบ™เปเบญเบฑเบš, เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.ย เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก

เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก

เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบšเบญเบเบงเปˆเบฒเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบšเปเปˆเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบเบฑเบšเบšเปเบฅเบดเบชเบฑเบ” เบซเบผเบท เบญเบปเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบทเปˆเบ™. เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”.

เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ

เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณ
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

เบเบฒเบ™เป‚เบ•เป‰เบ•เบญเบšเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฒเบ™เบงเบดเป€เบ„เบฒเบฐ

เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบญเบทเปˆเบ™เบ—เบตเปˆเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

เบฎเบนเบšเบžเบฒเบš · เบšเปเปˆเบšเบฑเบ‡เบ„เบฑเบš

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

เบŠเบทเปˆ

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš

เบ—เบตเปˆเบขเบนเปˆเบญเบตเป€เบกเบง

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš

ID เบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบเบฑเบ‡

เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบเบฒเบ™เบ‚เบฑเบ”เบ‚เป‰เบญเบ‡

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš

เบเบฒเบ™เบงเบดเบ™เบดเป„เบช

เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰เปเบญเบฑเบš

เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบž

เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡

เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเบชเบปเปˆเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบœเปˆเบฒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เป„เบž

เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบกเบตเบŠเปˆเบญเบ‡เบ—เบฒเบ‡เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบ‚เปเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เบชเบณเบฅเบฑเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™, เบเบฐเบฅเบธเบ™เบฒเป€เบšเบดเปˆเบ‡ เบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เบ‚เบญเบ‡เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒ