15 Minute Workout Free
KAMPAPP
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддреЗ, рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рддрд╛рд│рддреЗ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА рдЕрд╕реЗ рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдгреЗ рдЖрд╣реЗ.┬ардбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддреЗрд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА

рд╣реЗ ре▓рдк рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЗрддрд░ рдХрдВрдкрдиреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА, рдЕрд╕реЗ рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдгреЗ рдЖрд╣реЗ. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛.

рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА

рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА, рдЕрд╕реЗ рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдгреЗ рдЖрд╣реЗ