Формула Рекорда

100+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Невялікае дадатак для зручнага разліку сутачнай нормы калорый з улікам:

• адсотка тлушчу
• росту
• вагі
• ўзросту
• актыўнасці і рэжыму трэніровак
• пастаўленых мэтаў.


Часцяком калькулятары выдаюць рэкамендацыі, грэбуючы наяўнасцю тлушчу ў арганізме. Ня мудруючы, у разліках яны ўлічваюць яго як мышачную масу, а гэта ў корані няслушна, бо па факце людзі, якія жадаюць пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, атрымліваюць савет есці больш.

Спецыяльна для вас, мы распрацавалі палепшаную формулу, якая дапаможа падабраць сутачную норму з дакладнасцю да калорыі. Проста пакажыце свой адсотак тлушчавай масы і параўнайце вынікі!

Для выгоды ў праграму дададзеныя малюнка мужчын і жанчын рознага целаскладу. Краніце пальцам падыходнага і неабходныя параметры будуць уведзены аўтаматычна.


* Бонусам вы атрымліваеце разлік сутачнай нормы бялку, неабходнай для росту цягліц.
* Паказаўшы ў мэтах скінуць / набраць, вы ствараеце дэфіцыт / прафіцыт ў 20%.
Абноўлена
2 сту 2018 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных

Што новага

Версия 1.0.0

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
Сергей Яковлев
jabzgm@gmail.com
пр-кт Рижский, д. 65, кв. 16 Псков Псковская область Russia 180024
undefined