ಕೊಟೊಟೆನ್ ಸರಣಿ ① "ಒಟಾಸುಕೆ ಕೊಟೊಟೆನ್" ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ವೀಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಎನ್ಪಿಒ "ಪುರುಷರುಹಾ" ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಘಂಟಿನಂತೆ ಎದುರಿಸಲು ನಾವು 99 ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
Purusuaruha ಎಂಬುದು ಚಿತ್ರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕ, ಪುರುಸು ಅರುಹಾ ಅವರ ಚಿಯಾಕಿ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ನರ್ಸ್.
■ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ವಿಷಯಗಳು
ನಾನು ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
1 "ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ" ವರ್ಗ
· ತುರ್ತು ಕರೆ ಪಟ್ಟಿ
ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ
· ಪಾರದರ್ಶಕ ತಡೆಗೋಡೆ
· ಖಾಸಗಿ ವಲಯದ ನಿಯಮಗಳು
· ವಿವಿಧ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆಗಳು
2 "ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ" ವರ್ಗ
・ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದ ಸಂಗ್ರಹ
ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
· ನನ್ನ ನಿಧಿ
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ・ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
· ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
・ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
3 "ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ" ವರ್ಗ
· ಕುಟುಂಬದ ಆಕಾರ
· ಕುಟುಂಬದ ಭಾವನೆಗಳು
· ಕುಟುಂಬ ಆರೈಕೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸ
4 "ಶಾಲಾ ಜೀವನ" ವರ್ಗ
ನೀವು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
・ ಮನೆ ಚಿಟಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ
5 "ಅಕ್ಕಿ" ವರ್ಗ
· ಪದಾರ್ಥಗಳು
· ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
· ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವುದು
・ ಅಕ್ಕಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹೇಳಿ
6 "ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಟ್ಟಿ" ವರ್ಗ
· ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ SOS ಪಟ್ಟಿ ・ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ
ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ
· ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ
· ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ
· ನಿಂದನೆಗಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ
· ದೂರವಾಣಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಟ್ಟಿ
・ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸ್ಥಳಗಳು
· ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳು
· ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಘಗಳು
■ ಕಾರ್ಯಗಳು
· ಡಯಲ್ ಕಾರ್ಯ
· ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ ಕಾರ್ಯ
· ಸರಳ ಹುಡುಕಾಟ ಕಾರ್ಯ
· ಕಸ್ಟಮ್ ಕಾರ್ಯ
■ ಕಸ್ಟಮ್ ಕಾರ್ಯಗಳು
"ನನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಪಟ್ಟಿ", "ನನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳ ಸಂಗ್ರಹ", "100 ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು", "SOS ಪಟ್ಟಿ" ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 31, 2024