おやすみログ

ノーベルファーマ株式会社

Om denne app

"Godnatlog" er en søvndagbogsapp til registrering af daglige søvnregistreringer og aktiviteter i dagtimerne for at justere rytmen i dit barns søvn og liv.
* Kun ét barn kan registreres i denne ansøgning.

● Giv besked, når barnet går ind i futonen
Hvis du registrerer "Tid til at gå ind i futonen" i "Indstillinger" > "Registrer kontooplysninger", får du besked 10 minutter før det indstillede tidspunkt. (Hvis notifikationsfunktionen er slået til)

Registrer dit barns daglige søvn og aktiviteter i dagtimerne
①Søvnrekord
・ Det tidspunkt, hvor du gik ind i futonen
・Den gang du faldt i søvn
・ Det tidspunkt, hvor du vågnede om morgenen
・Den gang du kom ud af futonen
・Den gang du vågnede i midten (start til slut)
② Action record i løbet af dagen (du kan nemt optage, når du bemærker det)
· God søvn
・ Det gode ved at sove
・ At vågne op i godt humør
・Jeg var i stand til at spise morgenmad ordentligt
・Jeg var i stand til at hjælpe
・ Tid brugt på at læse eller studere
・ Tid brugt på at træne eller lege udenfor
· Tid brugt på at se tv/spil
・Memo
・ Nap tid (start til slut)

●Forespørgsel om daglige søvnregistreringer og aktivitetsregistreringer i dagtimerne
Optegnelserne kan ses i grafer og tabeller på månedsbasis, så du kan tjekke, hvordan dit barns søvnrytme er. "