おやすみログ

ノーベルファーマ株式会社

या अ‍ॅपविषयी

"गुड नाईट लॉग" हे तुमच्या मुलाच्या झोपेची आणि आयुष्याची लय समायोजित करण्यासाठी दैनंदिन झोपेच्या नोंदी आणि दिवसाच्या क्रियाकलाप रेकॉर्ड करण्यासाठी एक स्लीप डायरी अॅप आहे.
* या अर्जात फक्त एका मुलाची नोंदणी करता येईल.

●मुलाने फ्युटनमध्ये प्रवेश केल्यावर सूचित करा
तुम्ही "सेटिंग्ज" > "खाते माहिती नोंदणी करा" मध्ये "फ्युटन प्रविष्ट करण्याची वेळ" नोंदणी केल्यास, तुम्हाला निर्धारित वेळेच्या 10 मिनिटे आधी अधिसूचनेद्वारे सूचित केले जाईल. (सूचना कार्य चालू असल्यास)

तुमच्या मुलाच्या दैनंदिन झोपेची आणि दिवसभराची कामे रेकॉर्ड करा
①झोपेची नोंद
・तुम्ही फ्युटनमध्ये प्रवेश करण्याची वेळ
・जेव्हा तुम्ही झोपलात
・तुम्ही सकाळी उठण्याची वेळ
・तुम्ही फ्युटनमधून बाहेर पडण्याची वेळ
・तुम्ही मध्यभागी जागे होण्याची वेळ (सुरुवात ते शेवटपर्यंत)
② दिवसभरातील क्रिया रेकॉर्ड (तुम्ही लक्षात आल्यावर सहजपणे रेकॉर्ड करू शकता)
· चांगली झोप
・झोपेचा चांगुलपणा
・उत्तम मूडमध्ये जागे होणे
・मी नाश्ता व्यवस्थित खाऊ शकलो
・मी मदत करू शकलो
・ वाचन किंवा अभ्यास करण्यात वेळ घालवला
・ बाहेर व्यायाम किंवा खेळण्यात वेळ घालवला
· टीव्ही/गेम पाहण्यात घालवलेला वेळ
· मेमो
・ झोपेची वेळ (सुरुवात ते शेवट)

● दैनंदिन झोपेच्या नोंदी आणि दिवसाच्या क्रियाकलापांच्या नोंदींची चौकशी
नोंदी मासिक आधारावर आलेख आणि तक्त्यामध्ये पाहिल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या झोपेची लय कशी आहे हे तपासता येते. "