安眠加油站

THE UNIVERSITY OF HONG KONG

Հավելվածի մասին

Քնի միջամտության հարթակը, «安眠加油站», անհատականացված, թվային, ինքնակարգավորվող և ինտերակտիվ ծրագիր է, որը մատուցվում է սմարթֆոնի հավելվածի միջոցով, որը ստեղծվել և փորձարկվել է մեր նախագծի թիմի կողմից:
Թվային միջամտության ծրագիրը հատուկ ձևափոխված և հաստատված է երիտասարդների քնի հետ կապված խնդիրների կառավարման լավ հաստատված բուժման արձանագրության հիման վրա: Այն բաղկացած է առավելագույնը 6-շաբաթյա հաջորդական մոդուլներից, որոնք տրամադրվում են շաբաթական տարբեր տարրերով՝ օգտատերերին ներգրավելու համար, ինչպիսիք են անիմացիոն տեսանյութերը, դեպքերի վինետները, պատմումը, պրակտիկայի վարժությունները, վիկտորինաները, տնային առաջադրանքները և գործնական գործիքները, որոնք կօգնեն ծնողներին լավ քնի սովորություններ հաստատել: իրենց երեխաների հետ (օրինակ՝ քնի օրագիր և աշխատանքային թերթիկներ): Բուժման ժամկետը տատանվում է 4-ից 6 շաբաթ՝ կախված երեխայի տարիքից և երեխայի ախտանիշների բարդությունից ու ծանրությունից: Յուրաքանչյուր մոդուլ բաղկացած է մոտավորապես 20-30 րոպե հոգեկրթական անիմացիաներից, տեքստային նյութերից և տնային առաջադրանքներից: Բուժման հիմնական բաղադրիչները ներառում են (1) հոգեկրթություն երեխաների և դեռահասների քնի և քնի խնդիրների մասին և ընդհանուր նյարդային զարգացման խանգարումների համատեքստում, (2) հոգեկրթություն ԿԱՊԿ-ների ընդհանուր տեսակների մասին, 3) քնի հիգիենայի կրթություն, (4) հոգեկրթություն ցիրկադային ռիթմի մասին: , (5) փոքր երեխաների քնի վրա կենտրոնացած վարքագծային ռազմավարություններ (օրինակ՝ քնելուց առաջ ռեժիմ, քնելուց առաջ մարում) և դեռահասների (օրինակ՝ խթանման վերահսկում, քնի սահմանափակում), (6) հանգստի ռազմավարություններ, (7) ճանաչողական վերակազմավորում (ուղղված դիսֆունկցիոնալ ճանաչողություններ) և (8) ռեցիդիվների կանխարգելում. Պլատֆորմում ներառված վինետները և օրինակները կմշակվեն հատուկ ԿԱՊԿՈՒ երեխաների կարիքները բավարարելու համար: Քանի որ մեր թվային հարթակը թույլ է տալիս բուժման բովանդակությունը և հաջորդականությունը փոփոխելու բարձր ճկունություն, միջամտությունը կարող է փոփոխվել՝ համապատասխանեցնելով երեխայի ներկայացումներին և կարիքներին: Ելնելով երեխայի քնի պրոֆիլից, ինչպես նաև նրա հիմնական գանգատներից և համակցված վիճակից (օրինակ՝ ADHD-ն ընդդեմ ASD-ի), կհստակեցվի բուժման նյութերի առաջարկվող ցանկը: Այսպիսով, յուրաքանչյուր օգտատեր կարող է անցնել բուժման հստակ ուղի (օրինակ՝ բուժման տևողությունը և բովանդակությունը կարող են տարբեր լինել տարբեր երեխաների համար) այս ինտեգրված հարթակում և ունի անհատականացված բուժման փաթեթ, որը պահվում է հարթակում: Դիմումների վերահսկման կառավարման համակարգը տրամադրում է առցանց վերլուծություն, որը թույլ է տալիս մեզ վերահսկել անհատի մասնակցությունը միջամտության ընթացքում՝ գնահատելով նրանց առաջընթացը և տրամադրելով անհատականացված հետադարձ կապ: