安眠加油站

THE UNIVERSITY OF HONG KONG

Um þetta forrit

Svefnviðskiptavettvangurinn, '安眠加油站', er sérsniðið, stafrænt, sjálfstætt og gagnvirkt forrit sem er sent í gegnum snjallsímaforrit sem hefur verið stofnað og prófað af verkefnishópnum okkar.
Stafræna íhlutunaráætlunin er sérstaklega breytt og stofnuð á grundvelli vel þekktrar meðferðaraðferðar til að stjórna svefnvandamálum hjá ungu fólki. Það samanstendur af að hámarki 6 vikna raðeiningum sem afhentar eru vikulega með mismunandi þáttum til að virkja notendur, svo sem hreyfimyndbönd, málsvignettur, frásögn, æfingar, skyndipróf, heimaverkefni og hagnýt verkfæri til að hjálpa foreldrum að koma sér upp góðum svefnvenjum með börnum sínum (t.d. svefndagbók og vinnublöð). Meðferðartíminn er breytilegur frá 4 til 6 vikur, allt eftir aldri barnsins og hversu flókin og alvarleg einkenni barnsins eru. Hver eining samanstendur af um það bil 20-30 mínútum af sálfræðifjöri, textaefni og heimavinnuverkefnum. Helstu meðferðarþættir eru (1) sálfræðifræðsla um svefn og svefnvandamál hjá börnum og unglingum og í tengslum við algengar taugaþroskaraskanir, (2) sálfræðifræðsla um algengar tegundir sérþarfir, 3) fræðslu um svefnhirðu, (4) sálfræðifræðslu um dægursveiflu. , (5) svefnmiðaðar hegðunaraðferðir hjá ungum börnum (t.d. háttatímarútína, háttatími hverfa) og unglingum (t.d. áreitisstjórnun, svefnhömlun), (6) slökunaraðferðir, (7) vitsmunaleg endurskipulagning (miðuð við vanvirkar skynsemi) og (8) forvarnir gegn bakslagi. Vinjettur og dæmi sem eru á pallinum verða hönnuð sérstaklega til að koma til móts við þarfir barna með sérþarfir. Þar sem stafræni vettvangurinn okkar gerir mikla sveigjanleika við að breyta innihaldi og röð meðferðar er hægt að breyta inngripinu til að henta kynningum og þörfum barnsins. Byggt á svefnsniði barnsins sem og aðalkvörtun þess og samhliða ástandi (t.d. ADHD vs ASD), verður tilgreindur listi yfir meðferðarefni sem mælt er með. Þannig gæti hver notandi farið í gegnum sérstaka meðferðarleið (t.d. meðferðarlengd og innihald gæti verið mismunandi eftir mismunandi börnum) á þessum samþætta vettvangi og hefur einstaklingsmiðaðan meðferðarpakka geymdan á pallinum. Stjórnunarkerfi forrita veitir greiningu á netinu, sem gerir okkur kleift að fylgjast með þátttöku einstaklings meðan á inngripinu stendur með því að meta framvindu þeirra og veita persónulega endurgjöf.