50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නින්ද මැදිහත්වීමේ වේදිකාව, ‘ 安眠加油站 ‘, යනු අපගේ ව්‍යාපෘති කණ්ඩායම විසින් ස්ථාපිත කර පරීක්‍ෂා කරන ලද ස්මාර්ට්ෆෝන් යෙදුමක් හරහා ලබා දෙන පුද්ගලීකරණය කළ, ඩිජිටල්, ස්වයං-වේගවත් සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී වැඩසටහනකි.
ඩිජිටල් මැදිහත්වීමේ වැඩසටහන විශේෂයෙන් වෙනස් කර ඇති අතර යෞවනයන් තුළ නින්දේ ගැටළු කළමනාකරණය කිරීම සඳහා හොඳින් ස්ථාපිත ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලය මත පදනම්ව ස්ථාපිත කර ඇත. එය සජීවිකරණ වීඩියෝ, කේස් විග්නෙට්, ආඛ්‍යානය, පුහුණු අභ්‍යාස, ප්‍රශ්නාවලිය, ගෙදර වැඩ පැවරුම් සහ දෙමාපියන්ට හොඳ නින්ද පුරුදු ඇති කර ගැනීමට උපකාර වන ප්‍රායෝගික මෙවලම් වැනි විවිධ අංග සමඟ සතිපතා ලබා දෙන උපරිම සති 6ක අනුක්‍රමික මොඩියුල වලින් සමන්විත වේ. ඔවුන්ගේ දරුවන් සමඟ (උදා: නින්ද දිනපොත සහ වැඩ පත්රිකා). ප්රතිකාර කාලය සති 4 සිට 6 දක්වා වෙනස් වේ, දරුවාගේ වයස සහ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ වල සංකීර්ණත්වය සහ බරපතලකම අනුව. සෑම මොඩියුලයක්ම ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 20-30 මනෝ අධ්‍යාපනික සජීවිකරණ, පෙළ ද්‍රව්‍ය සහ ගෙදර වැඩ පැවරුම් වලින් සමන්විත වේ. ප්‍රධාන ප්රතිකාර සංරචක අතරට (1) ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ ළමුන්ගේ නින්ද සහ නින්ද ගැටළු පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය සහ පොදු ස්නායු සංවර්ධන ආබාධ සන්දර්භය තුළ, (2) පොදු SEN වර්ග පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය, 3) නින්ද සනීපාරක්ෂක අධ්‍යාපනය, (4) චක්‍රීය රිද්මය පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් වේ. , (5) කුඩා ළමුන්ගේ නින්ද කේන්ද්‍ර කරගත් චර්යා උපාය මාර්ග (උදා., නින්දට යන වේලාව, නින්දට යාමේ වේලාව මැකී යාම) සහ නව යොවුන් වියේ (උදා., උත්තේජක පාලනය, නින්ද සීමා කිරීම), (6) ලිහිල් කිරීමේ උපාය මාර්ග, (7) සංජානන ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම (අක්‍රිය සංජානන ඉලක්ක කර ගැනීම) සහ (8) නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම. SEN සහිත දරුවන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා වේදිකාවට ඇතුළත් කර ඇති Vignettes සහ උදාහරණ විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ ඩිජිටල් වේදිකාව ප්රතිකාර අන්තර්ගතය සහ අනුපිළිවෙල වෙනස් කිරීමේදී ඉහළ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන බැවින්, දරුවාගේ ඉදිරිපත් කිරීම් සහ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි මැදිහත්වීම වෙනස් කළ හැකිය. දරුවාගේ නින්දේ පැතිකඩ මෙන්ම ඔවුන්ගේ මූලික පැමිණිලි සහ රෝග තත්ත්වය (උදා: ADHD එදිරිව ASD) මත පදනම්ව, නිර්දේශිත ප්රතිකාර ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවක් නියම කරනු ලැබේ. මේ අනුව, එක් එක් පරිශීලකයා මෙම ඒකාබද්ධ වේදිකාවේ වෙනම ප්රතිකාර මාර්ගයක් හරහා යා හැකිය (උදා: ප්රතිකාර කාලය සහ අන්තර්ගතය විවිධ ළමුන් අතර වෙනස් විය හැකිය) සහ වේදිකාවේ ගබඩා කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර පැකේජය ඇත. යෙදුම් පාලන කළමනාකරණ පද්ධතිය මාර්ගගත විශ්ලේෂණ සපයයි, එමඟින් පුද්ගලයාගේ ප්‍රගතිය තක්සේරු කිරීම සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිපෝෂණ සැපයීම මගින් මැදිහත්වීම අතරතුර ඔහුගේ සහභාගීත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
ඩිජිටල් මැදිහත්වීමේ වැඩසටහන විශේෂයෙන් වෙනස් කර ඇති අතර යෞවනයන් තුළ නින්දේ ගැටළු කළමනාකරණය කිරීම සඳහා හොඳින් ස්ථාපිත ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලය මත පදනම්ව ස්ථාපිත කර ඇත. එය සජීවිකරණ වීඩියෝ, කේස් විග්නෙට්, ආඛ්‍යානය, පුහුණු අභ්‍යාස, ප්‍රශ්නාවලිය, ගෙදර වැඩ පැවරුම් සහ දෙමාපියන්ට හොඳ නින්ද පුරුදු ඇති කර ගැනීමට උපකාර වන ප්‍රායෝගික මෙවලම් වැනි විවිධ අංග සමඟ සතිපතා ලබා දෙන උපරිම සති 6ක අනුක්‍රමික මොඩියුල වලින් සමන්විත වේ. ඔවුන්ගේ දරුවන් සමඟ (උදා: නින්ද දිනපොත සහ වැඩ පත්රිකා). ප්රතිකාර කාලය සති 4 සිට 6 දක්වා වෙනස් වේ, දරුවාගේ වයස සහ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ වල සංකීර්ණත්වය සහ බරපතලකම අනුව. සෑම මොඩියුලයක්ම ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 20-30 මනෝ අධ්‍යාපනික සජීවිකරණ, පෙළ ද්‍රව්‍ය සහ ගෙදර වැඩ පැවරුම් වලින් සමන්විත වේ. ප්‍රධාන ප්රතිකාර සංරචක අතරට (1) ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ ළමුන්ගේ නින්ද සහ නින්ද ගැටළු පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය සහ පොදු ස්නායු සංවර්ධන ආබාධ සන්දර්භය තුළ, (2) පොදු SEN වර්ග පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය, 3) නින්ද සනීපාරක්ෂක අධ්‍යාපනය, (4) චක්‍රීය රිද්මය පිළිබඳ මනෝ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් වේ. , (5) කුඩා ළමුන්ගේ නින්ද කේන්ද්‍ර කරගත් චර්යා උපාය මාර්ග (උදා., නින්දට යන වේලාව, නින්දට යාමේ වේලාව මැකී යාම) සහ නව යොවුන් වියේ (උදා., උත්තේජක පාලනය, නින්ද සීමා කිරීම), (6) ලිහිල් කිරීමේ උපාය මාර්ග, (7) සංජානන ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම (අක්‍රිය සංජානන ඉලක්ක කර ගැනීම) සහ (8) නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම. SEN සහිත දරුවන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා වේදිකාවට ඇතුළත් කර ඇති Vignettes සහ උදාහරණ විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ ඩිජිටල් වේදිකාව ප්රතිකාර අන්තර්ගතය සහ අනුපිළිවෙල වෙනස් කිරීමේදී ඉහළ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන බැවින්, දරුවාගේ ඉදිරිපත් කිරීම් සහ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි මැදිහත්වීම වෙනස් කළ හැකිය. දරුවාගේ නින්දේ පැතිකඩ මෙන්ම ඔවුන්ගේ මූලික පැමිණිලි සහ රෝග තත්ත්වය (උදා: ADHD එදිරිව ASD) මත පදනම්ව, නිර්දේශිත ප්රතිකාර ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවක් නියම කරනු ලැබේ. මේ අනුව, එක් එක් පරිශීලකයා මෙම ඒකාබද්ධ වේදිකාවේ වෙනම ප්රතිකාර මාර්ගයක් හරහා යා හැකිය (උදා: ප්රතිකාර කාලය සහ අන්තර්ගතය විවිධ ළමුන් අතර වෙනස් විය හැකිය) සහ වේදිකාවේ ගබඩා කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර පැකේජය ඇත. යෙදුම් පාලන කළමනාකරණ පද්ධතිය මාර්ගගත විශ්ලේෂණ සපයයි, එමඟින් පුද්ගලයාගේ ප්‍රගතිය තක්සේරු කිරීම සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිපෝෂණ සැපයීම මගින් මැදිහත්වීම අතරතුර ඔහුගේ සහභාගීත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
THE UNIVERSITY OF HONG KONG
hkuapps@hku.hk
The University of Hong Kong
Pokfulam Rd
西營盤
Hong Kong
+852 3917 0123
