安眠加油站

THE UNIVERSITY OF HONG KONG

Kuhusu programu hii

Jukwaa la kuingiliana na usingizi, ‘ 安眠加油站 ‘, ni programu iliyobinafsishwa, kidijitali, inayojiendesha yenyewe, na shirikishi inayotolewa kupitia Programu ya simu mahiri ambayo imeanzishwa na kujaribiwa na timu yetu ya mradi.
Mpango wa uingiliaji kati wa kidijitali hurekebishwa na kuanzishwa mahususi kwa kuzingatia itifaki ya matibabu iliyoimarishwa vizuri ya kudhibiti matatizo ya usingizi kwa vijana. Inajumuisha upeo wa moduli za mfuatano za wiki 6 zinazotolewa kila wiki zikiwa na vipengele tofauti ili kuwashirikisha watumiaji, kama vile video za uhuishaji, vijina, simulizi, mazoezi ya mazoezi, maswali, kazi ya nyumbani na zana za vitendo ili kuwasaidia wazazi kuanzisha mazoea mazuri ya kulala. na watoto wao (kwa mfano, shajara ya kulala na karatasi za kazi). Kipindi cha matibabu kinatofautiana kutoka kwa wiki 4 hadi 6, kulingana na umri wa mtoto na utata na ukali wa dalili za mtoto. Kila sehemu ina takriban dakika 20-30 za uhuishaji wa elimu ya kisaikolojia, nyenzo za maandishi, na kazi za nyumbani. Vipengele vikuu vya matibabu ni pamoja na (1) elimu ya kisaikolojia kuhusu matatizo ya usingizi na usingizi kwa watoto na vijana na katika muktadha wa matatizo ya kawaida ya ukuaji wa neva, (2) elimu ya kisaikolojia kuhusu aina za kawaida za SENs, 3) elimu ya usafi wa usingizi, (4) elimu ya kisaikolojia kuhusu rhythm ya circadian. . (8) kuzuia kurudi nyuma. Vignettes na mifano iliyojumuishwa kwenye jukwaa itaundwa mahususi ili kukidhi mahitaji ya watoto walio na SEN. Kwa vile jukwaa letu la dijiti linaruhusu kunyumbulika kwa hali ya juu katika kurekebisha maudhui na mfuatano wa matibabu, uingiliaji kati unaweza kurekebishwa ili kuendana na mawasilisho na mahitaji ya mtoto. Kulingana na wasifu wa mtoto kulala pamoja na malalamiko yake ya msingi na hali ya magonjwa (k.m. ADHD dhidi ya ASD), orodha inayopendekezwa ya nyenzo za matibabu itabainishwa. Kwa hivyo, kila mtumiaji anaweza kupitia njia mahususi ya matibabu (k.m., muda wa matibabu na maudhui yanaweza kuwa tofauti kwa watoto tofauti) katika mfumo huu jumuishi na ana kifurushi cha matibabu cha kibinafsi kilichohifadhiwa kwenye jukwaa. Mfumo wa udhibiti wa programu hutoa uchanganuzi wa mtandaoni, unaotuwezesha kufuatilia ushiriki wa mtu binafsi wakati wa kuingilia kati kwa kutathmini maendeleo yao na utoaji wa maoni ya kibinafsi.