Энэ бол аз жаргалын өдрийн тэмдэглэлийн програм бөгөөд өдөр тутмынхаа `` сайн зүйл'', `` ололт амжилт'' , ` `муу зүйлс '' гэх мэтийг бүртгэх боломжийг олгодог. Та өөрийн мэдрэмжээ дүрслэн харуулах, сэтгэцийн байдлыг графикаар шалгах боломжтой.
・Өөрийн аз жаргалын түвшин болон стрессийн түвшинг өдөр бүр тэмдэглэ
・Сэтгэлийн өөрчлөлтийг график дэлгэцээр харуулах
・Өдрийн тэмдэглэл шиг сэтгэл хөдлөлийн бүртгэлийг удирд
・Түлхүүр үг хайлтаар өмнөх агуулгыг хялбархан харуулах
・Нууц үгээр түгжих функцтэй аюулгүй
・Мөн өгөгдлийг нөөцлөх, сэргээх боломжтой (файлын оролт/гаралт)
・Аз жаргал / Аз жаргал / Эерэг
・Өдрийн тэмдэглэл / тэмдэглэлийн дэвтэр / тэмдэглэл / бичлэг / зүрхний бичлэг
・Өөрийгөө удирдах / Сэтгэл хөдлөлийг удирдах / Сэтгэл санааны бичлэг / Сэтгэцийн тусламж
・График / Дүрслэл / Дүрслэл
・Нууц үг/Аюулгүй байдал/түгжээ
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 12