ບັນທຶກການປຸງແຕ່ງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມສູດຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສ້າງແຜນການສາມໄລຍະປະຈໍາອາທິດ.
ທ່ານເຄີຍມີປະສົບການເຊັ່ນ:
- ຂ້ອຍລືມຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍໆຖ້ວຍ.
- ສູດອາຫານແມ່ນກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນໂປດຂອງແຕ່ລະແອັບຯ. ໃນຫນ້າຈໍຂອງຄັງຮູບພາບ, ໃນສູດຂອງຫ້ອງສະຫມຸດ, ຂ້ອຍຕ້ອງການກວດເບິ່ງມັນດົນນານ.
- ຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງແລະປະດິດສ້າງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຂ້ອຍເອງແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດບັນທຶກມັນ.
- ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການວາງແຜນເມນູສາມອາທິດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງອາຫານທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້, "Notes Notes" ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີ, ບັນທຶກສູດຂອງທ່ານເອງ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
-----------------------------
[ຫມາຍເຫດການປຸງແຕ່ງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນຕໍ່ໄປນີ້]
- ຜູ້ທີ່ມັກປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຢາກຮັກສາການປັບປຸງແລະຢາກຈະບັນທຶກແລະປັບປຸງສູດຂອງພວກເຂົາ
- ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບອາຫານທີ່ເຮັດທຸກໆມື້
- ແມ່ທີ່ຢາກພັດທະນາແຜນການອາຫານເສີມສໍາລັບລູກຂອງນາງ
[Features]
1. ການນໍາເຂົ້າສູດແບບຍືດຫຍຸ່ນ
- ຄລິກຫນຶ່ງເຄັດລັບການນໍາເຂົ້າທີ່ສະຫຼາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຫນຶ່ງຄລິກການນໍາເຂົ້າທີ່ທັນສະໄຫມຂອງກິດສູດສູດຫລັກ
- ຄໍາສັບສູດແປ້ນພິມແປ້ນພິມແປ້ນພິມຄໍາສັບຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຢ່າງໄວວາຮູບແບບຕ່າງໆຂອງສູດ
2. ການຄຸ້ມຄອງປ້າຍຊື່ປະເພດ
- ສະຫນັບສະຫນູນທັງປ້າຍແລະກຸ່ມປ້າຍ
- ການຕິດສະຫລາກ
3. ພັດທະນາແຜນການອາຫານປະມານສາມອາທິດ
- ການວາງແຜນອາຫານຂອງລູກຄ້າໂດຍໃຊ້ເວລາ 3 ອາທິດ
- ອັດຕະໂນມັດສ້າງແຜນການສາມຂັ້ນຕອນຜ່ານປ້າຍ
-----------------------------
ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ຟັງຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນທຶກການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໂດຍວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
- Sina Weibo: @ piny ລາວ
- Email: xay7008 @ qqcom
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
28 ພ.ພ. 2025