A medida que escribas tu diario, este diario será tu trampolín.
¿Qué me ha pasado hoy? ¿Qué experimentaste, bueno o malo, y qué pensaste al respecto? ¿Dónde grabas pensamientos y recuerdos involuntarios? Si me reúno mañana sin organizar el día, ¿tendrá mi mente algún problema? Si no, ¿cómo podemos organizar nuestros pensamientos? El "diario" se ha convertido en una necesidad para las personas modernas y ocupadas que hacen negocios y en la vida social. Si usa un diario y clasifica su mente, la disonancia con su jefe, su trabajo inflexible y su relación con usted mismo, las cosas que parecen difíciles y poco probables de resolver al menos aliviarán la carga de su mente y lo ayudarán a resolver el problema.