Rašydami savo dienoraštį, šis dienoraštis bus jūsų atspirties taškas.
Kas atsitiko man šiandien? Ką patyrėte, geras ar blogas ir ką apie tai galvojote? Kur įrašyti netyčines mintis ir prisiminimus? Jei susitiksiu rytoj, nerengdamas dienos, ar mano psichikos problemos? Jei ne, kaip mes galime organizuoti savo mintis? „Dienoraštis“ tapo šiuolaikinių, užimamų žmonių, užsiimančių verslu ir visuomeniniu gyvenimu, būtinybe. Jei naudojatės dienoraščiu ir rūšiuoti savo protą, disonansą su savo bosu, savo nedaromą darbą ir santykius su savimi, tai, kas atrodo sudėtinga ir mažai tikėtina, išspręs bent jau jūsų proto naštą ir padės išspręsti problemą.