Hva er nedsenking?
Csikszent Mihaly, grunnleggeren av nedsenkingsteorien,
Fordypning er
'Tiden går sakte og gleden øker,
Jeg er så oppslukt av arbeidet mitt at det ikke føles vanskelig i det hele tatt. ' Sier.
Ville det ikke vært flott hvis du fritt kunne kontrollere nedsenkingstilstanden slik at du kan fordype deg i studier og arbeid?
Imidlertid er evnen til fritt å kontrollere nedsenkningstilstanden veldig vanskelig.
Det er faktisk ikke lett å få tak i.
Akkurat som du vokser musklene dine ved å tåle smerten ved å rive dem gjennom daglig styrketrening for å vokse musklene dine,
Fordypningsevne må også utvikles ved å stimulere hjernemuskulaturen litt etter litt hver dag.
Så hvordan kan du effektivt utvikle dine nedsenkningskunnskaper?
Den enkleste måten å gjøre nedsenkingstrening er på ditt eget nivå.
Den beste måten er å ta et vanskelig problem trinn for trinn.
Mens du utfordrer et så vanskelig problem
I mange tilfeller, i ferd med å løse
Hjernen vår utvikler seg til en kreativ hjerne.
I stedet for å "lære" om nytt innhold,
Det krever utholdenhet og besettelse å finne ut av det selv.
'Først trodde jeg at jeg ikke kunne gjøre det, men jeg ga ikke opp og fortsatte å tenke på det, og jeg klarte å løse det.'
Poenget er å bygge opp den opplevelsen.
Den beste måten å gjøre noe som det ovennevnte er
Det er å løse et matematisk problem som du ikke kjenner til slutten uten å se løsningsprosessen.
Poenget her er å utfordre et problem ett nivå vanskeligere enn ditt nivå.
Hvis det er for lett, føler du deg lei; hvis det er for vanskelig, føler du deg håpløs.
Immersive Training -appen gir kvalitetsmatematikkproblemer på forskjellige vanskelighetsgrader.
Problemer som er lavere enn nivået ditt, går raskt over,
Problemer som er vanskelige å løse, tenker stadig gjennom tiden som går.
Det krever innsats å finne svaret.
Opplevelsen av å tenke, finne svar og oppnå vil maksimere effekten av nedsenking.
Fordypningstreningsappen må gjennomgå en vanskelig og vanskelig prosess.
Det kan få deg til å tenke mye.
Men gjennom denne prosessen
Hjernen din vil være sterkere og mer kreativ.
Du vil kunne oppnå høyere effektivitet i studier og arbeid.
[problemnivå]
Trinn 1 - Et nivå som kan løses med en liten tanke hvis du er i topp 10% av grunnskolen 1. og 2. klasse
Trinn 2 - Et nivå som kan løses med en liten tanke hvis du er i topp 10% av trinn 3 eller 4 på barneskolen
Trinn 3 - Et nivå som kan løses hvis du tenker litt om du er i topp 10% av trinn 5-6 på barneskolen
Trinn 4 - Et problemnivå som en førsteårig ungdomsskoleelev kan løse hvis han tenker dypt
Trinn 5 - Et problemnivå som en andreårig ungdomsskoleelev kan løse hvis han tenker dypt
Trinn 6 - Et problemnivå som en tredjeårs ungdomsskoleelev kan løse hvis han tenker dypt
"En person som har evnen til å fordype seg fullt ut i en oppgave, kan fordype seg i en gitt oppgave."
- Andrew Carnegie -
[Et ord fra utvikleren]
For å levere kvalitetsinnhold og vedlikeholde serveren
Denne appen inneholder uunngåelig en rekke annonser.
Kunder som er ukomfortable med reklameeksponering
Vennligst kjøp fordypningstrenings -appen.
Betalte apper kommer med fjerning av annonser, offline tilgjengelighet og mer.
※ I nedsenkingstreningsappen deles ikke data mellom gratis og betalte apper, og alle data slettes når appen slettes.