خاندانی رابطے، بچوں کی نشوونما دوپہر 1 بجے سے شروع ہوتی ہے۔
■ اپنے شریک حیات کو مدعو کریں: اپنے شریک حیات کو مدعو کریں اور پورا خاندان ایک ساتھ بات چیت کر سکتا ہے۔
■ ہماری فیملی ایکسچینج ڈائری: والدین اور بچوں کو ایک ساتھ ڈائری کا تبادلہ کرنے دیں تاکہ وہ محسوس کر سکیں کہ جسمانی طور پر الگ ہونے کے باوجود ان کے دل ایک ساتھ ہیں۔
■ ہمارا چائلڈ شیڈولر: اپنے بچے کے شیڈول کا ایک ساتھ انتظام کریں۔ ہم آپ کو اہم نظام الاوقات سے آگاہ کریں گے۔
■ محفوظ مقام کی تصدیق: آپ اسکول اور اکیڈمی کے مقامات کی اصل وقتی جگہ کی جانچ کر کے خود کو محفوظ محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے اکثر مقامات کو رجسٹر کرتے ہیں، تو آپ کو آمد اور روانگی کی اطلاع مل سکتی ہے۔
■ اچھی عادتیں بنائیں: اپنے بچے کے ساتھ اہداف طے کریں، ان پر عمل کریں، اور چھوٹی کامیابیاں بنائیں۔ آپ انعامات بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔
■ (بچوں کے لیے) جذبات کی ڈائری: اپنے جذبات کو منتخب کرنے اور لکھنے کے لیے میری اپنی جگہ۔ اپنے جذبات کو سمجھنے اور اظہار کرنے کی صلاحیت پیدا کریں۔
■ (بچوں کے لیے) آج کے کام کی فہرست: اپنے روزمرہ کے معمولات کو منظم اور چیک کریں۔ آپ فطری طور پر خود سے چلنے والا روزانہ کا معمول بنا سکتے ہیں۔
■ (بچوں کے لیے) بیجز جمع کریں: روزمرہ کے چھوٹے طریقوں کے ذریعے بیجز جمع کریں جیسے ایکسچینج ڈائری لکھنا، عادت کے اہداف کا حصول، اور آج کے کام کی فہرست کو چیک کرنا۔
'1PM' ایک ٹھوس فیملی ڈیلی پارٹنر ہے جو مصروف دنوں میں بھی والدین اور بچوں کو جوڑتا ہے۔
"میں نے آج اچھا کیا" یہ کہہ کر اپنی خود کی افادیت کو بڑھانے کے لیے۔
آج سے، اپنے بچے کے ساتھ '1PM' ایپ استعمال کرنے کی کوشش کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
16 ستمبر، 2025