피지컬노트
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਐਪ ਜੋ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ (ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਆਦਿ), ਸੱਟਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਆਦਿ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ।
ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ
* ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
* ਸੱਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਸੀਂ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੱਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
* ਟੀਮ ਅਨੁਸੂਚੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਦੇਖ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ
* ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
* ਸੱਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਸੀਂ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੱਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
* ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
* ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
* ਟੀਮ ਅਨੁਸੂਚੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਦੇਖ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- 버그가 수정되었어요.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
김영건
ok49212480@gmail.com
South Korea
undefined