- Koostage plaan kolmes kategoorias: elustiil, treening ja toitumine.
- Kui oled oma plaani ellu viinud, hinda täna oma tervist ja tuju.
- Näete oma kuu plaane ja eesmärke ühe pilguga avakuval. Kontrollige oma saavutusi iga päev.
- Igapäevased, nädalased ja igakuised saavutuste tasemed kuvatakse samm-sammult piltidena alates seemnest kuni õitsemiseni.
- Lisana on toodud teave vaimse ja füüsilise tervise kohta.
Värskendatud:
25. aug 2025