- در سه دسته سبک زندگی، ورزش و تغذیه برنامه ریزی کنید.
- اگر برنامه خود را اجرا کرده اید، امروز سلامت و روحیه خود را ارزیابی کنید.
- می توانید برنامه ها و اهداف ماه خود را با یک نگاه در صفحه اصلی مشاهده کنید. موفقیت خود را هر روز بررسی کنید.
- سطوح موفقیت روزانه، هفتگی و ماهانه در تصاویر گام به گام از دانه تا شکوفه گل نمایش داده می شود.
- اطلاعات سلامت روان و سلامت جسمی به صورت پیوست ارائه شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۳ شهریور ۱۴۰۴