- Facer un plan en tres categorías: estilo de vida, exercicio e nutrición.
- Se aplicaches o teu plan, avalía hoxe a túa saúde e estado de ánimo.
- Podes ver os teus plans e obxectivos para o mes dunha ollada na pantalla de inicio. Comproba o teu logro todos os días.
- Os niveis de logro diarios, semanais e mensuais móstranse en imaxes paso a paso desde a semente ata a floración da flor.
- Achégase como anexo información sobre saúde mental e saúde física.
Última actualización
25 de ago. de 2025