- Үш категория бойынша жоспар жасаңыз: өмір салты, жаттығу және тамақтану.
- Егер сіз өз жоспарыңызды орындаған болсаңыз, бүгінгі денсаулығыңыз бен көңіл-күйіңізді бағалаңыз.
- Бір айға жоспарларыңыз бен мақсаттарыңызды негізгі экраннан көре аласыз. Күн сайын жетістіктеріңізді тексеріңіз.
- Күнделікті, апталық және айлық жетістік деңгейлері тұқымнан гүлдің гүлденуіне дейінгі қадамдық кескіндерде көрсетіледі.
- Психикалық және физикалық денсаулық туралы ақпарат қосымша ретінде берілген.
Жаңартылған күні
2025 ж. 25 там.