- Үч категория боюнча план түзүңүз: жашоо образы, көнүгүү жана тамактануу.
-Эгер планыңызды ишке ашырган болсоңуз, бүгүн ден соолугуңузга, маанайыңызга баа бериңиз.
- Сиз үй экранында бир көз ирмемде ай үчүн пландарыңызды жана максаттарыңызды көрө аласыз. Жетишкендиктериңизди күн сайын текшериңиз.
- Күнүмдүк, жумалык жана айлык жетишкендик деңгээли үрөндөн гүлдүн гүлдөшүнө чейин кадам-кадам сүрөттөрүндө көрсөтүлөт.
- Психикалык ден соолук жана физикалык ден соолук жөнүндө маалымат тиркеме катары келтирилген.
Качан жаңырды
2025-ж., 25-авг.