- ജീവിതശൈലി, വ്യായാമം, പോഷകാഹാരം എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളിലായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.
- നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും മാനസികാവസ്ഥയും വിലയിരുത്തുക.
- ഈ മാസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഹോം സ്ക്രീനിൽ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ നേട്ടം പരിശോധിക്കുക.
- വിത്ത് മുതൽ പൂവിടുന്നത് വരെയുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചിത്രങ്ങളിൽ പ്രതിദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ നേട്ടങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും.
- മാനസികാരോഗ്യവും ശാരീരിക ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ അനുബന്ധമായി നൽകിയിരിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 25