- Zrób plan w trzech kategoriach: styl życia, ćwiczenia i odżywianie.
- Jeśli zrealizowałeś swój plan, już dziś oceń swoje zdrowie i nastrój.
- Na ekranie głównym możesz szybko zobaczyć swoje plany i cele na dany miesiąc. Codziennie sprawdzaj swoje osiągnięcia.
- Dzienne, tygodniowe i miesięczne poziomy osiągnięć są wyświetlane na obrazach krok po kroku od nasion do rozkwitu kwiatów.
- Informacje na temat zdrowia psychicznego i fizycznego znajdują się w załączniku.
Ostatnia aktualizacja
25 sie 2025