- Naredite načrt v treh kategorijah: življenjski slog, vadba in prehrana.
- Če ste uresničili svoj načrt, danes ocenite svoje zdravje in razpoloženje.
- Svoje načrte in cilje za mesec si lahko ogledate na prvi pogled na začetnem zaslonu. Preverite svoje dosežke vsak dan.
- Dnevne, tedenske in mesečne ravni dosežkov so prikazane v slikah po korakih od semena do cvetenja cveta.
- Podatki o duševnem zdravju in telesnem zdravju so v prilogi.
Posodobljeno dne
25. avg. 2025