- Fanya mpango katika makundi matatu: mtindo wa maisha, mazoezi, na lishe.
- Ikiwa umetekeleza mpango wako, tathmini afya yako na hali yako leo.
- Unaweza kuona mipango na malengo yako ya mwezi kwa mtazamo tu kwenye skrini ya kwanza. Angalia mafanikio yako kila siku.
- Viwango vya ufaulu vya kila siku, kila wiki na kila mwezi huonyeshwa katika picha za hatua kwa hatua kutoka kwa mbegu hadi kuchanua maua.
- Taarifa juu ya afya ya akili na afya ya kimwili hutolewa kama kiambatisho.
Ilisasishwa tarehe
25 Ago 2025