- Üç kategoride bir plan yapın: yaşam tarzı, egzersiz ve beslenme.
- Planınızı uyguladıysanız bugün sağlığınızı ve ruh halinizi değerlendirin.
- Ana ekranda ay için planlarınızı ve hedeflerinizi bir bakışta görebilirsiniz. Başarınızı her gün kontrol edin.
- Günlük, haftalık ve aylık başarı seviyeleri, tohumdan çiçeğin açılmasına kadar adım adım görüntülerle görüntülenir.
- Ruh sağlığı ve beden sağlığına ilişkin bilgiler ekte yer almaktadır.
Güncellenme tarihi
25 Ağu 2025