- Lập kế hoạch theo ba hạng mục: lối sống, tập thể dục và dinh dưỡng.
- Nếu bạn đã thực hiện được kế hoạch của mình, hãy đánh giá lại sức khỏe và tâm trạng của bạn ngày hôm nay.
- Bạn có thể xem nhanh kế hoạch và mục tiêu của mình trong tháng trên màn hình chính. Kiểm tra thành tích của bạn mỗi ngày.
- Mức thành tích hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng được hiển thị dưới dạng hình ảnh từng bước từ khi hạt giống đến khi hoa nở.
- Thông tin về sức khỏe tâm thần và thể chất được cung cấp dưới dạng phụ lục.
Lần cập nhật gần đây nhất
25 thg 8, 2025