'Arrakasta eguneroko ohituren emaitza da.
Gure bizitza ez dago aldaketa bakar batez egina».
Aldatu zure bizitza eguneroko ohiturak eginez Eguneroko ohiturak erabiliz. Gaurtik hasita, bizitza freskoaren erronka!
Azalpena
1. Ohitura
Mantendu edo aldatu nahi ditudan ohiturak erregistratu ondoren
Egunero egiaztatu dezakezu gaur zure ohiturak jarraitu dituzun ala ez.
Egiaztatu zure ohiturak jarraitu dituzun, begiratu gaurko lorpen-tasa, eta animatu bihar ere😊
Ohiturak bi aukeretatik hauta daitezke: izarren balorazioa eta osatze egiaztapena.
- Izarren balorazioa: ebaluatu nire ohiturak izar balorazio batekin.
(Nire ohiturak mantendu nituen, baina hain egun triste eta sotil batean, izar balorazio apur bat gutxiago ematea ondo legoke, ezta?)
-Osatze egiaztapena: egiaztapen sinplea osatuta/osatu gabe
2. Sortu
Erabili Sortu menua gehitu nahi duzun ohitura berri bat duzunean.
3 kategoriatan banatuta dago: ohitura onak / ohitura txarrak / ohiturak, nahi dituzun ohiturak erraz sor ditzakezu.
- Ohitura ona: egunero mantentzeko ohitura on bat erregistratu.
- Ohitura txarrak: erregistratu konpondu nahi dituzun ohitura txarrak.
- Ohitura Gaia: Ariketa-ohitura bat egin nahi dut, elikadura-ohitura bat egin nahi badut! Sortu gai bat eta erregistratu gai horretarako ohitura bat.
(Zailegia bada, saia zaitezke erabiltzen eguneroko ohituran gomendatutako ohitura gaia erregistratu ondoren editatuz).
3. Erronka
Saiatu ohiturak mantentzeko erronka.
Ohitura mantentzea Etengabeko lorpen-helburu bat sar dezakezu eta arrakasta lortzen duzunean emango dizun sari bat erregistra dezakezu.
Erregistratutako ohitura guztiak bete behar dituzu Eguneko Erronka arrakastatsua izan dadin!
Ohiturak gutxienez 66 egun behar izaten dituzte eratzeko.
Eraiki ohitura bat eguneroko erronketan arrakastaz.
4. Analisia
Ohiturak ondo gorde ditudan aztertu.
Aste honetan / hilabete honetan / azken hilabetean egiaztatu dezakezu.
Ohitura jarraitu duzun ala ez egiazta dezakezu astero, eta ohitura lorpen tasa egiaztatu dezakezu.
Hilabete hau eta azken hilabetea azken hilabetearekin alderatu ditzakezu.
Analisiaren bidez, saiatu zure ohiturak zein ondo mantentzen dituzun eta gabeziarik dagoen jakiten.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mar. 9(a)