„A siker a mindennapi szokások eredménye.
Az életünk nem egyetlen változásból áll.
Változtass az életeden a napi szokások kialakításával a Daily Habits segítségével. Mától a friss élet kihívás!
Magyarázat
1. Szokás
A megőrizni vagy megváltoztatni kívánt szokások regisztrálása után
Naponta ellenőrizheti, hogy követte-e mai szokásait.
Ellenőrizd, hogy követted-e a szokásaidat, nézd meg a mai teljesítményarányt, és vidd fel holnap is😊
A szokások két lehetőség közül választhatók: csillagozás és teljesítési ellenőrzés.
- Csillagok értékelése: Értékelje a szokásaimat csillagbesorolással.
(Megtartottam a szokásaimat, de egy ilyen szomorú és finom napon jó lenne egy kicsit kevesebb csillagot adni, igaz?)
-Teljesítés ellenőrzése: Egyszerű ellenőrzés befejezett/nem teljes
2. Hozzon létre
Használja a Létrehozás menüt, ha új szokást szeretne hozzáadni.
3 kategóriára oszlik: jó szokások / rossz szokások / szokások, így könnyen kialakíthatja a kívánt szokásokat.
- Jó szokás: Regisztráljon egy jó szokást, amelyet minden nap megtarthat.
- Rossz szokások: Regisztrálja azokat a rossz szokásokat, amelyeket meg szeretne javítani.
- Szokás Téma: Sportolási szokást szeretnék kialakítani, ha diétázni akarok! Hozzon létre egy témát, és regisztráljon egy szokást ehhez a témához.
(Ha túl nehéz, szerkesztéssel próbálhatja ki a használatát, miután regisztrálta az ajánlott szokástémát a Daily Habitben.)
3. Kihívás
Próbálja ki a Habit Keeping Challenge-t.
A szokás megtartása Megadhat egy folyamatos elérési célt, és regisztrálhat egy jutalmat, amelyet megkaphat, ha sikerrel jár.
A Daily Challenge sikeréhez minden regisztrált szokást teljesítenie kell!
A szokások kialakulása legalább 66 napig tart.
A napi kihívások sikeres teljesítésével alakíts ki szokást.
4. Elemzés
Elemezze, hogy jól megtartottam-e a szokásaimat.
Ezen a héten / ebben a hónapban / a múlt hónapban ellenőrizheti.
Hetente ellenőrizheti, hogy követte-e a szokást, és ellenőrizheti a szokás teljesítési arányát.
Összehasonlíthatja ezt a hónapot és a múlt hónapot az előző hónaphoz.
Az elemzés segítségével próbálja kitalálni, mennyire tartja meg szokásait, és vannak-e hiányosságok.