하루습관 - 매일의 습관 기록,습관만들기,todo

Name: 하루습관 - 매일의 습관 기록,습관만들기,todo
Availability: InStock
Author: 마이유어앱

마이유어앱

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

100+

жолу жүктөлүп алынды

Баары

Колдонмо тууралуу

"Ийгилик - бул күнүмдүк адаттардын натыйжасы.
Биздин жашообуз бир эле өзгөрүүдөн жаралган эмес».
Күнүмдүк адаттар менен жашооңузду өзгөртүңүз. Бүгүндөн баштап, жаңы жашоо чакырыгы!

Түшүндүрмө

1. Адат

Адаттарымды каттагандан кийин мен сактап же өзгөрткүм келет
Бүгүнкү күндө адаттарыңызды карманганыңызды күн сайын текшере аласыз.
Өзүңүздүн адаттарыңызды карманганыңызды текшериңиз, бүгүнкү жетишкендик көрсөткүчүңүзгө көз салыңыз, эртең дагы көңүлүңүздү көтөрүңүз😊
Адаттар эки варианттын ичинен тандалышы мүмкүн: жылдыз рейтинги жана бүтүрүү текшерүү.

- Жылдыз рейтинги: Менин адаттарымды жылдыз рейтинги менен баалаңыз.
(Мен өзүмдүн адаттарымды сактадым, бирок ушундай кайгылуу жана тымызын күнү, бир аз азыраак жылдыз рейтингин берсем жакшы болмок, туурабы?)
- Аяктоо текшерүү: Жөнөкөй текшерүү аяктаган/толук эмес

2. Түзүү

Сиз кошкуңуз келген жаңы адатыңыз болгондо, түзүү менюсун колдонуңуз.
Ал 3 категорияга бөлүнөт: жакшы адаттар / жаман адаттар / адаттар, ошондуктан сиз каалаган адаттарды оңой түзө аласыз.

- Жакшы адат: Күн сайын сактай турган жакшы адатты катта.
- Жаман адаттар: Оңдогуңуз келген жаман адаттарыңызды каттаңыз.
- Адат Темасы: Мен көнүгүүлөрдү адат кылып алгым келет, эгер диетаны адат кылгым келсе! Тема түзүп, ошол темага адат жаз.
(Эгер бул өтө кыйын болсо, күнүмдүк адатка сунушталган адат темасын каттагандан кийин түзөтүп, колдонууга аракет кылсаңыз болот.)

3. Чакыруу
Адаттарды сактоо чакырыгын колдонуп көрүңүз.
Адатты сактоо Сиз үзгүлтүксүз жетүү максатын киргизип, ийгиликке жеткенде сизге бериле турган сыйлыкты каттай аласыз.
Daily Challenge ийгиликтүү өтүү үчүн сиз бардык катталган адаттарды аткарышыңыз керек!
Адаттар калыптаныш үчүн кеминде 66 күн талап кылынат.
Күнүмдүк кыйынчылыктарда ийгиликке жетүү менен адат түзүңүз.

4. Анализ
Мен өзүмдүн адаттарымды жакшы сактадымбы, жокпу, анализдеңиз.
Ушул аптада / ушул айда / өткөн айда текшере аласыз.
Сиз жума сайын бул адатты карманганыңызды текшере аласыз жана адатка жетишүү көрсөткүчүн текшере аласыз.
Ушул ай менен өткөн айды акыркы айга салыштырсаңыз болот.
Талдоо аркылуу, адаттарыңызды канчалык деңгээлде сактай турганыңызды жана кемчиликтер бар-жогун аныктоого аракет кылыңыз.

Качан жаңырды

2025-ж., 9-мар.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.