'සාර්ථකත්වය යනු එදිනෙදා පුරුදු වල ප්රතිඵලයකි.
අපේ ජීවිත එකම වෙනසකින් නිර්මාණය වී නැත.'
දෛනික පුරුදු සමඟ දිනපතා පුරුදු කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න. අද පටන්, නැවුම් ජීවන අභියෝගය!
පැහැදිලි කිරීම
1. පුරුද්ද
පුරුදු ලියාපදිංචි කිරීමෙන් පසු මට තබා ගැනීමට හෝ වෙනස් කිරීමට අවශ්යයි
අද දින ඔබ ඔබේ පුරුදු අනුගමනය කර ඇත්දැයි ඔබට දිනපතා පරීක්ෂා කළ හැකිය.
ඔබ ඔබේ පුරුදු අනුගමනය කර ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන්න, අද ජයග්රහණ අනුපාතය බලන්න, හෙටත් සතුටු වන්න😊
පුරුදු විකල්ප දෙකකින් තෝරා ගත හැකිය: තරු ශ්රේණිගත කිරීම සහ සම්පූර්ණ කිරීමේ පරීක්ෂාව.
- තරු ශ්රේණිගත කිරීම: තරු ශ්රේණිගත කිරීමකින් මගේ පුරුදු තක්සේරු කරන්න.
(මම මගේ පුරුදු තබා ගත්තෙමි, නමුත් එවැනි දුක්ඛිත හා සියුම් දිනයක, තරු ශ්රේණිගත කිරීම ටිකක් අඩුවෙන් ලබා දීම හොඳයි, හරිද?)
-සම්පූර්ණ පරීක්ෂාව: සම්පුර්ණ කරන ලද/අසම්පූර්ණ ලෙස සරල චෙක්පත
2. නිර්මාණය කරන්න
ඔබට එකතු කිරීමට අවශ්ය නව පුරුද්දක් ඇති විට සාදන්න මෙනුව භාවිතා කරන්න.
එය කාණ්ඩ 3 කට බෙදා ඇත: හොඳ පුරුදු / නරක පුරුදු / පුරුදු, එබැවින් ඔබට අවශ්ය පුරුදු පහසුවෙන් නිර්මාණය කළ හැකිය.
- හොඳ පුරුද්ද: සෑම දිනකම තබා ගැනීමට හොඳ පුරුද්දක් ලියාපදිංචි කරන්න.
- නරක පුරුදු: ඔබට නිවැරදි කිරීමට අවශ්ය නරක පුරුදු ලියාපදිංචි කරන්න.
- පුරුදු මාතෘකාව: මට ව්යායාම පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්යයි, මට ආහාර ගැනීමේ පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය නම්! මාතෘකාවක් සාදා එම මාතෘකාව සඳහා පුරුද්දක් ලියාපදිංචි කරන්න.
(එය ඉතා අපහසු නම්, Daily Habit හි නිර්දේශිත පුරුදු මාතෘකාව ලියාපදිංචි කිරීමෙන් පසු සංස්කරණය කිරීමෙන් ඔබට එය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.)
3. අභියෝගය
පුරුදු තබා ගැනීමේ අභියෝගය උත්සාහ කරන්න.
පුරුද්ද තබා ගැනීම ඔබට අඛණ්ඩ ජයග්රහණ ඉලක්කයක් ඇතුළත් කර ඔබ සාර්ථක වූ විට ඔබට ලබා දෙන ත්යාගයක් ලියාපදිංචි කළ හැකිය.
ඩේලි චැලේන්ජ් එක සාර්ථක කර ගැනීමට ඔබ සියලුම ලියාපදිංචි පුරුදු සම්පූර්ණ කළ යුතුය!
පුරුදු ඇති වීමට අවම වශයෙන් දින 66 ක් ගතවේ.
දෛනික අභියෝග ජය ගනිමින් පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්න.
4. විශ්ලේෂණය
මම මගේ පුරුදු හොඳින් තබාගෙන ඇත්දැයි විශ්ලේෂණය කරන්න.
ඔබට මෙම සතියේ / මෙම මාසය / පසුගිය මාසයේ පරීක්ෂා කළ හැකිය.
ඔබ සතිපතා පුරුද්ද අනුගමනය කර ඇත්දැයි පරීක්ෂා කළ හැකි අතර, ඔබට පුරුදු සාධන අනුපාතය පරීක්ෂා කළ හැකිය.
ඔබට මෙම මාසය සහ පසුගිය මාසය පසුගිය මාසය සමඟ සැසඳිය හැක.
විශ්ලේෂණය හරහා, ඔබ ඔබේ පුරුදු කෙතරම් හොඳින් තබා ගන්නේද යන්න සහ එහි අඩුපාඩු තිබේද යන්න සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 9