하루습관 - 매일의 습관 기록,습관만들기,todo

Name: 하루습관 - 매일의 습관 기록,습관만들기,todo
Availability: InStock
Author: 마이유어앱

마이유어앱

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

100+

Stiahnuté

Pre všetkých

Informácie o aplikácii

„Úspech je výsledkom každodenných návykov.
Naše životy sa neskladajú z jedinej zmeny.“
Zmeňte svoj život vytváraním každodenných návykov pomocou denných návykov. Od dnešného dňa nová životná výzva!

Vysvetlenie

1. Zvyk

Po zaregistrovaní návykov, ktoré si chcem zachovať alebo zmeniť
Či ste dnes dodržali svoje zvyky, môžete kontrolovať každý deň.
Skontrolujte, či ste dodržali svoje zvyky, pozrite sa na dnešnú mieru úspechov a rozveselte sa aj zajtra😊
Návyky je možné vybrať z dvoch možností: hodnotenie hviezdičkami a kontrola dokončenia.

- Hodnotenie hviezdičkami: Vyhodnoťte moje zvyky pomocou hodnotenia hviezdičkami.
(Zachoval som si svoje zvyky, ale v taký smutný a jemný deň by bolo pekné dať o niečo menej hviezdičiek, nie?)
-Kontrola dokončenia: Jednoduchá kontrola dokončenia/neúplnosti

2. Vytvorte

Ak máte nový zvyk, ktorý chcete pridať, použite ponuku Vytvoriť.
Je rozdelená do 3 kategórií: dobré návyky / zlozvyky / návyky, takže si ľahko vytvoríte návyky, ktoré chcete.

- Dobrý zvyk: Zaregistrujte si dobrý zvyk, ktorý budete dodržiavať každý deň.
- Zlozvyky: Zaregistrujte zlé návyky, ktoré chcete opraviť.
- Téma zvyku: Chcem si vytvoriť návyk na cvičenie, ak chcem urobiť diétny návyk! Vytvorte tému a zaregistrujte si zvyk pre danú tému.
(Ak je to príliš ťažké, môžete ho skúsiť použiť úpravou po zaregistrovaní témy odporúčaného zvyku v Dennom zvyku.)

3. Výzva
Vyskúšajte výzvu na udržiavanie návykov.
Udržiavanie zvyku Môžete zadať priebežný cieľ a zaregistrovať odmenu, ktorá vám bude udelená, keď uspejete.
Aby bola Denná výzva úspešná, musíte splniť všetky zaregistrované návyky!
Formovanie návykov trvá najmenej 66 dní.
Vybudujte si návyk tým, že budete uspieť v každodenných výzvach.

4. Analýza
Analyzujte, či som dobre zachoval svoje návyky.
Môžete skontrolovať tento týždeň / tento mesiac / minulý mesiac.
Každý týždeň si môžete skontrolovať, či ste tento zvyk dodržiavali, a môžete si skontrolovať mieru dosiahnutia návyku.
Tento mesiac a minulý mesiac môžete porovnať s predchádzajúcim mesiacom.
Prostredníctvom analýzy sa pokúste zistiť, ako dobre si zachovávate svoje návyky a či nemáte nejaké nedostatky.

Aktualizované

9. 3. 2025

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.