“Suksesi është rezultat i zakoneve të përditshme.
Jetët tona nuk janë bërë nga një ndryshim i vetëm.'
Ndryshoni jetën tuaj duke bërë zakone të përditshme me zakonet e përditshme. Duke filluar nga sot, sfida e jetës së re!
Shpjegim
1. Zakon
Pas regjistrimit të zakoneve dua të mbaj ose ndryshoj
Ju mund të kontrolloni çdo ditë nëse i keni ndjekur zakonet tuaja sot.
Kontrolloni nëse keni ndjekur zakonet tuaja, shikoni shkallën e arritjeve të sotme dhe gëzohuni edhe nesër😊
Zakonet mund të zgjidhen nga dy opsione: vlerësimi i yjeve dhe kontrolli i përfundimit.
- Vlerësimi me yje: Vlerësoni zakonet e mia me një vlerësim me yje.
(Kam mbajtur zakonet e mia, por në një ditë kaq të trishtuar dhe delikate, do të ishte mirë të jepja pak më pak yje, apo jo?)
-Kontrolli i përfundimit: Kontroll i thjeshtë nga i përfunduar/jo i plotë
2. Krijo
Përdorni menunë Krijo kur keni një zakon të ri që dëshironi të shtoni.
Ai ndahet në 3 kategori: zakone të mira / vese të këqija / zakone, kështu që ju mund të krijoni lehtësisht zakonet që dëshironi.
- Zakoni i mirë: Regjistroni një zakon të mirë për ta mbajtur çdo ditë.
- Zakonet e këqija: Regjistroni zakonet e këqija që dëshironi të rregulloni.
- Tema e zakonit: Unë dua të bëj një zakon të stërvitjes, nëse dua të bëj një zakon diete! Krijo një temë dhe regjistro një zakon për atë temë.
(Nëse është shumë e vështirë, mund të provoni ta përdorni duke e redaktuar pasi të keni regjistruar temën e zakonit të rekomanduar në zakonin e përditshëm.)
3. Sfida
Provoni sfidën e mbajtjes së zakonit.
Mbajtja e zakonit Mund të vendosni një qëllim të vazhdueshëm arritjeje dhe të regjistroni një shpërblim që do t'ju jepet kur të keni sukses.
Ju duhet të plotësoni të gjitha zakonet e regjistruara për ta bërë sfidën ditore të suksesshme!
Zakonet kërkojnë të paktën 66 ditë për t'u formuar.
Ndërtoni një zakon duke pasur sukses në sfidat e përditshme.
4. Analiza
Analizoni nëse i kam mbajtur mirë zakonet e mia.
Mund të kontrolloni këtë javë / këtë muaj / muajin e kaluar.
Ju mund të kontrolloni nëse e keni ndjekur zakonin në baza javore dhe mund të kontrolloni shkallën e arritjes së zakonit.
Ju mund të krahasoni këtë muaj dhe muajin e kaluar me muajin e fundit.
Përmes analizave, përpiquni të kuptoni se sa mirë i mbani zakonet tuaja dhe nëse ka ndonjë mangësi.