100일의 기적 - 습관 형성

드림드림

Acerca desta aplicación

100 Day Miracle é unha aplicación de desafío para aqueles que cren no poder das pequenas accións.

■ Características principais
• Crea e xestiona retos de 100 días
• Escribe rexistros diarios (pódense achegar fotos)
• Visualizar o progreso
• Comparte o reto
• Configuración de notificacións

■ Modelos de desafío recomendados
• Saúde/Exercicio: Camiñar 30 minutos todos os días, estiramentos matinais, adestramento na casa.
• Aprendizaxe/Crecemento: Escribir un diario en inglés, estudar codificación, hábitos de lectura
• Afeccións/Creación creativa: Práctica do debuxo, escritura, fotografía
• Hábitos de vida: espertar cedo, organizarse, levar un diario de agradecemento.

■ Recomendado para estas persoas
• Os que queiran crear novos hábitos
• Os que queiran comprobar o crecemento con rexistros estables
• Os que queiran comezar con pequenos obxectivos
• Os que queren cambiar a través dos retos

■ Funcións da aplicación
• IU sinxela e intuitiva
• Comproba o teu progreso dunha ollada
• Fácil e sinxelo de crear rexistros
• Motivar compartindo retos
• Axuda a formar hábitos con recordatorios diarios

Dise que o tempo medio necesario para formar un novo hábito é de 66 días.
Fai cambios tanxibles a través dunha viaxe un pouco máis longa co milagre de 100 días.

Un pequeno aumento do 1 % por día pode sumar un cambio incrible despois de 100 días.
O milagre de 100 días estará contigo no teu desafío.

Novidades

푸시 알람 클릭시 이동 수정