100일의 기적 - 습관 형성

드림드림

Um þetta forrit

100 Day Miracle er áskorunarforrit fyrir þá sem trúa á kraft lítilla aðgerða.

■ Helstu eiginleikar
• Búðu til og stjórnaðu 100 daga áskorunum
• Skrifaðu daglegar skrár (myndir geta fylgt með)
• Sjáðu framfarir
• Deildu áskoruninni
• Tilkynningastillingar

■ Ráðlögð áskorunarsniðmát
• Heilsa/hreyfing: Ganga í 30 mínútur á hverjum degi, morgunteygjur, heimaþjálfun.
• Nám/vöxtur: Skrifa enska dagbók, læra erfðaskrá, lestrarvenjur
• Áhugamál/Skapandi sköpun: Teikniæfing, ritun, ljósmyndun
• Lífsstílsvenjur: vakna snemma, skipuleggja, halda þakklætisdagbók.

■ Mælt með fyrir þetta fólk
• Þeir sem vilja skapa sér nýjar venjur
• Þeir sem vilja athuga vöxt með stöðugum metum
• Þeir sem vilja byrja með lítil markmið
• Þeir sem vilja breytast í gegnum áskoranir

■ Eiginleikar forrita
• Einfalt og leiðandi notendaviðmót
• Athugaðu framfarir þínar í fljótu bragði
• Auðvelt og einfalt að búa til færslur
• Hvetja með því að deila áskorunum
• Hjálpar til við að mynda venjur með daglegum áminningum

Sagt er að meðaltíminn sem þarf til að mynda nýja vana sé 66 dagar.
Gerðu áþreifanlegar breytingar í gegnum aðeins lengra ferðalag með 100 daga kraftaverkinu.

Lítil hækkun upp á 1% á dag getur bætt við sig ótrúlegri breytingu eftir 100 daga.
100 daga kraftaverkið verður með þér í áskorun þinni.

Nýjungar

푸시 알람 클릭시 이동 수정