100일의 기적 - 습관 형성

드림드림

关于此应用

100 Day Miracle 是一款挑战应用程序，适合那些相信小行动的力量的人。

■ 主要特点
• 创建和管理 100 天挑战
• 写日常记录（可附照片）
• 可视化进度
• 分享挑战
• 通知设置

■ 推荐的挑战模板
• 健康/锻炼：每天步行30 分钟、晨间伸展运动、家庭训练。
• 学习/成长：写英文日记、学习编码、阅读习惯
• 爱好/创意创作：绘画练习、写作、摄影
• 生活习惯：早起、整理、写感恩日记。

■ 推荐给这些人
• 想要养成新习惯的人
• 那些想要以稳定的记录来检查增长的人
• 那些想从小目标开始的人
• 那些想要通过挑战来改变的人

■ 应用程序功能
• 简单直观的用户界面
• 进度一目了然
• 轻松简单地创建记录
• 通过分享挑战来激励
• 通过每日提醒帮助养成习惯

据说养成一个新习惯平均需要66天。
通过100天奇迹的稍微更长的旅程，做出切实的改变。

每天 1% 的小幅增长在 100 天后就会产生令人难以置信的变化。
100天的奇迹将伴随着你的挑战。

新变化

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