ADE on alusta, jonka avulla voit käyttää kaikkia valmennukseen ja verkkovalmennukseen liittyviä ominaisuuksia. Voit olla vuorovaikutuksessa kanssani saadaksesi hyödyllistä palautetta harjoitusohjelmastasi, seurata edistymistäsi ja jakaa sitä nopeuttamalla aikoja ja pitämällä kaiken suoraan älypuhelimellasi.
ADE:n avulla voit:
• Tutustu ohjelmaan pitämällä kirjaa suoritetuista harjoituksista ja suoritettavista harjoituksista.
• Käytä päivitettyä digitaalista kirjastoa, joka sisältää videoita kaikista suoritettavista harjoituksista.
• Pidä minuun yhteyttä chatin kautta.
• Lataa kuvia fyysisestä edistymisestäsi ajan mittaan.
• Seuraa edistymistäsi tallentamalla tai lisäämällä mittareitasi (paino, katot jne.).
• Pidä aina ravitsemusvinkit käsillä.
Kaikki yhdessä sovelluksessa!
Sinun tarvitsee vain pyytää minulta kutsu, jotta voit alkaa hyödyntää sovelluksen etuja.