แอปพลิเคชั่นช่วยให้ออกกำลังกายเวลา แอปพลิเคชันประกอบด้วยองค์ประกอบ 3 ประเภท: กลุ่มที่มีคุณลักษณะของจำนวนการทำซ้ำของกลุ่มการหยุดพักและแบบฝึกหัดทั้งที่มีคุณลักษณะของเวลา องค์ประกอบทั้งสามนี้สามารถเรียงลำดับอย่างไรก็ได้ กลุ่มต่างๆอาจเต็มไปด้วยกัน นี่คือวิธีที่คุณสามารถกำหนดการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างซับซ้อนได้ สีส่วนใหญ่มีให้เลือกใช้ แอปพลิเคชันช่วยให้สามารถตั้งค่าความดังได้อย่างอิสระตามความดังของระบบ (อาจปิดได้) เป็นไปได้ที่จะห้ามไม่ให้สกรีนเซฟเวอร์ขณะออกกำลังกาย