၁+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဒစ်ဂျစ်တယ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် တက်ကြွစွာနေထိုင်မှုအတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သော AmCoder Fit မှ ကြိုဆိုပါသည်။ AmCoder Fit ဖြင့်၊ သင့်မိုဘိုင်းကိရိယာ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်အောင်မြင်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များစွာကို ပေးပါသည်။

အထူးအသားပေး အင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ရှာဖွေပါ။ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းမှသည် cardio လေ့ကျင့်ခန်းအထိ၊ လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။

ပေါင်းစပ်ငွေပေးချေမှု- ရှုပ်ထွေးသော ငွေပေးငွေယူများကို မေ့လိုက်ပါ။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက် လုံခြုံစွာနှင့် အဆင်ပြေစွာ ပေးချေပါ။

အချိန်နှင့်တပြေးညီ အကြောင်းကြားချက်များ- သင့်အားကစားစင်တာနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး အားကစားရုံမှ နာရီများ၊ အထူးပွဲများနှင့် အပ်ဒိတ်များအကြောင်း အရေးကြီးသော အသိပေးချက်များကို လက်ခံပါ။

စာရင်းအင်းများနှင့် တိုးတက်မှု- သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုများကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပါ။ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်၏အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများကိုကြည့်ရှုပြီး ရနိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

AmCoder Fit ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ဘယ်သောအခါမှ မနီးစပ်ခဲ့ပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ် လေ့ကျင့်မှု အဆင့်အသစ်ကို ရှာဖွေပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဧ ၂

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်