Anxiety Relief Sounds

Serenity Now

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关于此应用

焦虑是对不确定性和可能伤害我们的事情的正常反应。对每个人来说，这都是一个令人焦虑和压力的时间，如果您比平时更焦虑，也可以。花点时间来管理自己的心理健康很重要。

每天花些时间聆听这些缓解焦虑的声音，在聆听时，请放松身心，专注于您的感激之情。您也可以冥想这些声音或做瑜伽仪式，所有这些做法都将减轻您的压力并帮助您获得所需的安宁。

过度的焦虑会开始造成伤害，因为每天感到压力和恐惧会很快损害健康和福祉。焦虑和恐惧会导致恐慌发作，这就是为什么您需要在开始失去平衡时立即采取行动。


您可以通过几种方式使用此应用程序：

-通过简单地介导声音来帮助减轻焦虑，只需通过应用程序并在我们直观的计时器的帮助下播放所需的声音即可，直到您想要的时间为止；

-您可能想被瀑布，鸟类或竹林的声音惊醒–在这种情况下，只需将选定的声音设置为警报即可；

-如果您希望在有人打电话给您或收到通知时从此舒缓的声音中听到平静的旋律，只需将任何声音设置为默认铃声，联系铃声或通知声音。


对自己好一点，让身体有机会放松和恢复健康。

特征：

✓高品质的声音
✓方便的计时器–音乐自动关闭
✓可以将旋律设置为铃声，警报或通知
✓每种沉思音色都有精美的背景图片
✓离线工作，无需互联网
✓简单的设计和直观的控制

我们一直在努力改进我们的应用程序，并使它们对我们的用户更有用。这就是为什么我们需要您的反馈。如果您有任何问题或对我们如何改善应用程序的建议，请随时与我们联系。