Aquí podes escoller entre varios contidos da aplicación, como O meu sono, Axuda en crise, Plan de crise, Axuda con problemas alimentarios e alimentarios.
Cada categoría contén información, exercicios, inscricións, vídeos, etc. como diarios de sono, diarios de alimentos e habilidades de crise.
Última actualización
1 de xuño de 2025