Beyond the Cage

Education World Media

या अ‍ॅपविषयी

पिंजऱ्याच्या पलीकडे हे तुमचे अंतिम शिक्षण व्यासपीठ आहे जे व्यक्तींना वैयक्तिक वाढ, मानसिक आरोग्य आणि भावनिक कल्याणासाठी सक्षम बनवण्यासाठी समर्पित आहे. मानसिक अडथळ्यांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले, हे ॲप निरोगी आणि आत्म-सुधारणेसाठी सर्वांगीण दृष्टिकोनासाठी साधने, तंत्रे आणि संसाधने प्रदान करते. तुम्हाला उत्तम सामना करण्याची कौशल्ये विकसित करायची असतील, भावनिक बुद्धिमत्ता वाढवायची असेल किंवा सजगता वाढवायची असेल, पिंजऱ्याच्या पलीकडे तुमच्या अद्वितीय गरजांनुसार वैयक्तिकृत शिक्षण प्रवास ऑफर करते.

प्रमुख वैशिष्ट्ये:
मानसिक आरोग्य अभ्यासक्रम: तणाव व्यवस्थापन, चिंतामुक्ती, नैराश्य समर्थन, आणि बरेच काही या विषयावर कुशलतेने तयार केलेल्या अभ्यासक्रमांमध्ये प्रवेश करा. तुमच्या दैनंदिन जीवनात प्रभावी मानसिक आरोग्य पद्धती लागू करण्यात मदत करणाऱ्या संरचित मॉड्यूल्ससह तुमच्या स्वत:च्या गतीने शिका.
माइंडफुलनेस आणि ध्यान कार्यक्रम: मार्गदर्शित माइंडफुलनेस आणि ध्यान व्यायामांमध्ये जा जे तणाव कमी करण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यास आणि आंतरिक शांततेस प्रोत्साहन देण्यास मदत करतात. नवशिक्या आणि प्रगत प्रॅक्टिशनर्स दोघांसाठी आदर्श.
सेल्फ-हेल्प टूल्स: तुमची मानसिक स्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि तुमच्या वैयक्तिक वाढीच्या प्रवासात प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी स्व-मूल्यांकन प्रश्नमंजुषा, जर्नल्स आणि चिंतनशील व्यायामांसह स्वतःला सक्षम करा.
तज्ञ सल्ला आणि समुपदेशन: थेट सत्रे, वेबिनार आणि एकाहून एक सल्लामसलत द्वारे अनुकूल सल्ला आणि समर्थनासाठी परवानाधारक व्यावसायिकांशी कनेक्ट व्हा.
समुदाय समर्थन: समविचारी व्यक्तींच्या समुदायात सामील व्हा जे अनुभव सामायिक करतात, समर्थन देतात आणि एकत्र वाढतात. कायमस्वरूपी सकारात्मक सवयी निर्माण करण्यासाठी गट चर्चा, मंच आणि आव्हानांमध्ये सहभागी व्हा.
दैनंदिन टिपा आणि प्रेरणा: सकारात्मक विचार आणि निरोगी मानसिक सरावांना प्रोत्साहन देणारे दैनंदिन पुष्टीकरण, टिपा आणि व्यायामाने प्रेरित रहा.
बियॉन्ड द केज सह, तुम्ही मर्यादांपासून मुक्त होऊ शकता आणि तुमची खरी क्षमता शोधू शकता. तुमचा आरोग्य प्रवास आजच सुरू करा—ॲप डाउनलोड करा आणि तुमच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावर नियंत्रण ठेवा.