L’aplicació MFT Bodyteamwork suporta els dispositius de prova i entrenament MFT i TOGU amb sensors de saldo MFT per a un millor equilibri, coordinació i estabilitat per a una esquena sana, articulacions saludables i un major rendiment.
Objectiu formatiu:
Entrenament sanitari per a una esquena i articulacions saludables, augment del rendiment en esports, llibertat de moviments i entrenament en prevenció de caigudes
Per utilitzar-lo amb l'aplicació Bodyteamwork necessiteu:
* Dispositius d'entrenament "Línia digital" MFT (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) o
* Dispositius d'entrenament TOGU amb el MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)
* un ordinador, una tauleta, un telèfon intel·ligent que suporta Bluetooth 4.0 (també conegut com "Bluetooth de baixa energia")
Ja sigui a casa o a l’oficina, en un context terapèutic o durant l’entrenament personal, ara podeu fer alguna cosa fàcilment per a la vostra salut i el vostre cos. Només uns 10-15 minuts diaris aportaran resultats visibles. Els programes d’entrenament de prova, jocs d’entrenament i una puntuació alta són motivació per a l’entrenament regular.
Una dimensió important de la formació és la digitalització. L’aplicació Bodyteamwork es basa en conceptes d’entrenament reconeguts científicament i pot millorar significativament la qualitat de l’entrenament i augmentar la motivació per practicar i entrenar. La vostra formació desenvoluparà les bases per a un equilibri, coordinació i estabilitat òptimes. El treball corporal permet als músculs i als nervis interiors fins interactuar perfectament i ensenya el cos a "moure's com un equip". Aquesta combinació efectiva de la força, l’activació, la coordinació i l’entrenament en equilibri és l’addició òptima a les recomanacions de moviments existents.
La interacció del control actiu del moviment i l'estabilitat de l'equilibri és extremadament important i pot alliberar de forma sostenible blocs de moviment i tensió (sòl pelvià, columna lumbar, columna toràcica, coll).
En cas de ferides, és possible tornar a obtenir una mobilitat més completa a través d’aquests exercicis (articulació de turmell, articulació del genoll, articulació del maluc). En els esports, això pot millorar el rendiment (força, resistència, flexibilitat i tècnica) i prevenir lesions.
Els petits moviments d’equilibri repetits, subtils i combinats amb la funció de retroalimentació visible són els que marquen la diferència i per tant augmenten l’efecte de l’entrenament.
Data d'actualització:
30 d’oct. 2024